4 alimentos que previenen la pérdida de grasa abdominal Cómo perder grasa abdominal | Nutrición y dieta

Hola doc yo no consumo alcohol ni ningún jugo yo solo consumo agua , soy diabetica usted me puede ayuda

Gracias y espero su repuesta por fabor.

Doctora yo tengo gastritis , puedo tomar vinagre de manzana..?

Y si soy bastante delgada pero tengo pancita siempre grande, pero estoy haciendo ejercicio para subir de masa muscular pero quiero perder la grasa abdominal ? Jajaj no quiero volverme más flaca 😥😥😥😭

Hola dra, tengo flacidez , q dieta debo llevar y ejercicio puedo hacer para ganar masa muscular tengo 52 años xfa bonito día ☺️

Yo no como nada de arroz patatas pan solo verdura ensalada y la barriga no se va asim que caca

Interesante temas gracias🌹🌹👍

Me pareció excelente y me gustaría saber más. 👍👍👍

Hola yo no pierdo nada de grasa y tengo mucha barriga no se lo que hacer por favor tengo 63 años gracias

Soy de México

Gracias Dra.saludos desde Orlando Florida 🙌🙏

😭

Buenos días. Como debe cocinarse la patata para que no engorde? Gracias

Hola doc tengo 40 años y tengo obesidad debo perder 30 kilos , pero soy de escasos recursos y no me alcanza para ir con nutrióloga , que dieta me recomienda para empezar a perder peso

Sufro d Colon Irritable, no es tan facil , nada.

Yo lo tengo claro, tengo 53 años, y llevo años siquiera de joven ni con el deporte crecido deportista siempre. Ahora no y estoy mejor el estómago la tripa liso absolutamente y sin dieta ni deporte solo andar,lo tengo clarísimo ,nada de postre solo chocolate negro, no bebo gas ni zumos, solo los que me hago yo en casa, siempre le ponga lo que le ponga tiene que llevar una hortaliza zanahoria o tomate. Hoy ha sido de zanahoria y maracuyá, solo es no pasarse, nada de bollería industrial ,el caso que nos hacemos burritos con la masa hecha en casa comemos muchos a la semana pero variando saludables lo mejor que podemos. Y sin casi esfuerzo estamos muy contentos ,aún así tomamos cerveza hay que darse un placer con aceituna sin abusar por supuesto , así de fácil, el agua es sagrada y no debe faltar cada día, no existe nada que mejor te quite la sed.y te cuide .gracias por el vídeo me encanta como lo explicas. Perdón por extenderme 🙏

Que pasa si tomo bastante agua mas de lo normal

Interesante que Dios le Bendiga

Saludos desde el sur oriente del Edo Bolívar. Venezuela..soy hipertensa. Edad 65. Desde hace 30 años mi peso mantengo el mismo pesó, entre 70-75 kilos. Hoy jubilada y muy sedentaria y más desde la cuarentena. En mi juventud fui muy dinámica en mis actividades físicas. Me dediqué a trabajar y entre una cosa y otra. Me aleje de grupo y perdí la rutina. Luego tuve varios años caminando y recientemente me incorpore a caminar y me gustaría poder perder varios kilos.. Gracias

Y la dieta Keto?

Osea no comamos🤔

Mi mamá tiene 85 años no se que pasó se le creció el estómago tanto que ya la ropa nueva no no le cierra los botones buenos días me gustaría que por favor me ayudara mil gracias

Gracias doctora ..muy interesante sus consejos gracias