Nutrición y Salud
6 mitos sobre la nutrición que crees que toda tu vida es real, no lo son 🚲 Bike Health
🔥 Tienda de camisetas 🕮➼ Ciclismo por el mundo 🚴 ¿Te gustó este vídeo? ¡Dale me gusta, comenta o comparte con tus amigos! Tu amor me ayuda a mantener este canal y seguir publicando videos. ¡Muchas gracias! ► Da la vuelta al mundo en bicicleta ► Enfréntate a tus miedos y da tus primeros pasos Gracias por apoyar nuestro trabajo aquí… ¡eres un genio! →Livro em portugues →Libro en inglés Comprando mis libros Ayúdame a continuar mi aventura y viajar alrededor del mundo 🙂 Música Autor: 1- Pierse Journey Vlog No Copyright Music.mp3 2- JayJen Lichu Tropical Surfing Vlog No Copyright Music.mp3 3 – Tobjan Golden Days Vlog Sin Copyright Music.mp3 final-Vendredi Far Away Vlog Sin Copyright Music.mp3 Enlaces Redes Sociales: Facebook: Instagram: Twitter: #nutrición #mitos #cclismo
Gracias Cristina, como siempre atento a tus videos
Saludos desde Heredia, Costa Rica
Muchas gracias 😘😘😘
Que daño que estan haciendo a algunas personas todas estas modas y dietas raras….. yo conozco autenticos hipocondriacos…..la sal es mala, el azucar es malo, mas de 3 huevos a la semana es malo….bla bla bla…. mi abuelo siempre me decia que las cosas extremas siempre son negativas. Todas estas sustancias en su justa medida no son dañinas, al contrario…. si nos podemos asi podriamos decir que: trabajar es malo igual o mas que algunas de las sustancias que he citado anteriormente….. en fin como siempre buen video. Un abrazo.
Gracias por la información siempre es la adecuada y sirve mucho tener una explicación acertada antes de estar escuchando habladurías de la gente… Me sirve mucho y me ayudó bastante desde post cuarenta en mis rutas y salidas en bici 🤗🚲❤️ #BuenasRutas🚲
Que sigan estos temas tan interesantes, aplicados al Ciclismo…
Muy bueno en general, pero me parece erróneo el comentario sobre el azúcar. Cuando está refinado son "calorías vacías" sin ningún tipo de nutrientes, por otro lado la glucosa está presente en muchos alimentos, adebas de las frutas, por ejemplo en los carbohidratos. Endulzar los alimentos es más una necesidad cultural que biológica, si es realmente necesario sumar glucosa es preferible la ingesta de miel y/o frutas ricas en glucosa como las bananas, ambas "prohibidas" para los diabeticos por su alto contenido de azúcares o glucosa. Nota aparte, las pastas, las harinas en general, no son recomendadas para los diabeticos porque aportan mucha glucosa.
Lo recomendable es la llamada dieta mediterránea que es variada y contiene todos los tipos de alimentos que el cuerpo necesita.
Otro detalle, si bien sospecho que el lactato se encuentra en productos derivados de la leche, me gustaría que me confirmes si es así.
Saludos.
Excelente explicación, como siempre!!!! Dando muy buenos datos!👏👌😉
Está información vale millones 😁🌿🚵 saludos
Tengo 70 años y como de todo y soy ciclista de los buenos. Saludos cordiales desde Cali Colombia South America
Excelente info, sobre todo la hiponatremia, muchas veces favorecida tras una pérdida de sodio por sudoración excesiva y rehidratacion abundante solo con agua, en vez de bebidas específicas para tal caso, saludos 🤗
Excelente video 👌👌 información importante ☺️☺️
"6 mitos que creíste que son ciertos y un poco lo son" / "6 mitos que no son tan mitos". DISLIKE 🙄
el azúcar agregada y en exceso para un sedentario, es lo que es riesgoso
Hola Cristi la verdad si el gluten es en verdad malo para nuestro rendimiento, todo el pan así sea integral tiene demasiados grasas saturadas, y demasiada azúcar, buena información amiga Cristi soy tu fans 👍👍❤️❤️👍👍
Excelente video, saludos desde Ecuador
Celiacos y con hipoteroidismo,el gluten los incha,la verdad que con esto de la tiroide alterada en bien complicado ,muy dificil llegar a el peso.
Hace 5 m
Muy animado el vídeo y muy buena la información…. 🚴🏅👏🏻🇻🇪🏆💯. Fuerza Venezuela!!!!, Fuerza Ucrania!!!! 💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻
Opiñones.son opiñones.Del Los DR…lo importante es comer lo que te alimenta si caer en eso DE CONEJO DE INDIA.=de LABORATORIO.. bueno gracias por tu vídeo informe Cris.. TENGAS BUENAS RUTAS
Excelente 👏💪👍
Y TAMBIÉN ESCUCHO DECIR QUE EL CAFÉ ES MALO Y RESULTA QUE, COMO NO QUERIENDO LA COSA, AQUÍ TAMBIÉM EN ESTE VIDEO ME VINEN A DECIR QUE DEJE DE TOMAR CAFÉ SI QUIERO LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE, PERO POR FAVOOOR…
Apreciando a una mujer tan hermosa. 2:3 sentadillas son unos GIRLS18.Uno muchas y un buen ejercicio. 5:25 Se deja ver que hay muy buenos resultados 😍👍 Saludos desde la Cd.. de world losz mortales abian apreciado tan hermosa mujer
👌🤩
Super interesante, muchas gracias
Ustedes saben que es el gluten ?