Nutrición y Salud
Alimentación Intuitiva – Mery Vinas
En una entrevista con Mery Viñas, hablamos de por qué las dietas realmente no funcionan, cómo introducir la alimentación intuitiva en nuestras vidas y aprender a prestar atención a nuestras señales de hambre y saciedad, principios de la alimentación intuitiva y una invitación que no debe perderse. Su Masterclass «Cómo Superar el Miedo a Renunciar a una Dieta»: Mery Viñas, psicóloga y coach especializada en psicología de la alimentación, destaca por su enfoque en el autoconocimiento y el trabajo con las emociones y creencias Reconocida por aprender a disfrutar alimento y vida sin limitaciones. Si realmente estás interesado en salir de la dieta y poder comer y beber con absoluta libertad, te invito sinceramente a seguir a esta poderosa mujer en su Instagram @meryvinas_coach y descubrir sus múltiples creaciones en su sitio web: ¡Realmente Encantada! Publicaciones de blog: ¡Suscríbete para ver nuestros videos todos los martes! Descarga el plan de 5 días aquí: Puedes ver el resto de mis videos en: Conéctate conmigo en las redes sociales: Facebook: Instagram: Pinterest:
Por favor Venus qué tipo de arina para el pan sin gluten
Cada vez que salta tu anuncio en Youtube me da un puñetazo en los oídos… realmente hay que decir " una cena de p*ta madre"?? Chica igual soy muy antigua pero suena fatal, ofensivo e innecesario…soez diría yo
Muchas gracias por la entrevista. Muy interesante.
Venu, me ha gustado mucho la entrevista, es todo lo que me ha pasado en toda mi vida, muchísimas dietas y volver al peso del inicio, dejar de comer para poder perder peso, aumentar otra vez coger anemia, y así siempre. Ahora me mantengo porque como
sin gluten sin azúcar, tomó batidos semillas, ahora sin hacer dieta estoy mejor que nunca, también hago caminatas
Hola Venu, muchas gracias por compartir este vídeo. He aprendido mucho, solo decirte que tú audio se escucha muy bajito y eso no me permitía escuchar lo que estabas preguntando a Mery
Buenos días Venu!!!!…muchísimas gracias por presentarnos a Mery!!!!…me he sentido muy identificada con Mery y con lo que ha dicho. Yo viví una situación personal muy similar a la vuestra. Ser más consciente de mi vida, mi cuerpo, dejar de controlarlo todo, dedicarme un momentito de mi vida a escucharme y aprender a desaprender es uno de mis objetivos. Estoy feliz de escucharos!!!…
Me parece que es el camino perfecto para tener una diabetes… En fin, que cada uno haga con su cuerpo lo que le apetezca, yo seguiré con mi forma de vida paleo.
Hola Venu, ha estado muy bien la entrevista. Me ha gustado mucho y reafirmado mi idea de que debemos comer lo que al cuerpo le apetezca sin restricciones y sin sentir culpa. Nuestros cuerpos son sabios y nos lo cuentan todo, solo hay que darse cuenta. Gracias por el video!
Me ha gustado mucho la entrevista. Me ha aclarado muchas cosas. Gracias.