Apoye a su ser querido con ARFID durante las vacaciones
Terapia de exposición nutricional para ARFID y ¿cuándo es apropiada?
11 de octubre de 2022
Las vacaciones pueden ser un momento difícil para una persona con ARFID. Además de productos nuevos o desconocidos, a menudo ocurren muchos cambios, incluidas nuevas rutinas diarias, nuevas personas y nuevos entornos sensoriales. También hay más interacción social y mayores expectativas asociadas con las comidas familiares. Todos estos factores pueden aumentar la ansiedad y hacer que comer sea mucho más difícil. Reconocer que las vacaciones pueden parecer diferentes para su familia y encontrar un alojamiento en el que su ser querido se sienta seguro es la mejor manera de apoyarlo.
Por qué las vacaciones pueden ser difíciles para alguien con ARFID
- Miedo al juicio
- A las personas con ARFID les puede resultar difícil comer frente a otras personas, especialmente si han recibido comentarios sobre su dieta y elección de alimentos. Los comentarios pueden ser un desencadenante y causar un aumento de la ansiedad y la evitación. Evite los comentarios y establezca límites con su ser querido sobre qué decir o no decir.
- Nuevo entorno/rutina
- Hay muchos cambios durante las vacaciones, incluyendo la hora y el lugar donde se realizan las comidas. Esto se debe a la gran cantidad de incógnitas que pueden aumentar la ansiedad. Mantenga su rutina tanto como sea posible. Y prepárate entendiendo el nuevo entorno y la rutina. Proporcionar vivienda para mantenerse a sí mismo o a su ser querido.
- toque desbordamiento
- Las reuniones navideñas pueden estar llenas de nuevos olores, nuevos platos, más gente, más ruido, lo que puede ser abrumador. Lleve consigo lo que necesita para ayudarlo, ya sean auriculares, juguetes, dispositivos electrónicos o identifique un lugar seguro al que pueda ir cuando lo necesite.
- Falta de vivienda
- En lugar de obligar a alguien a comer como todos los demás. Proporcionar viviendas para que los alimentos sean más asequibles. Determine lo que usted o sus seres queridos necesitan para comer de manera segura y cómoda.
En lugar de intentar que alguien con ARFID coma «normalmente» durante las vacaciones. Proporcione alojamiento para que puedan comer como les plazca. Y concéntrese en el tiempo social/familiar fuera de la hora de comer.
Vivienda que puede soportar a un ser querido con ARFID durante las vacaciones
- Llevar o tener alimentos seguros disponibles
- Permitir comer fuera de los horarios normales de comida.
- Tenga acceso a un ambiente que se adapte a las necesidades sensoriales de sus seres queridos, disponible para comer
- Aromas preferidos, juguetes y productos electrónicos disponibles para usar a la hora de las comidas
- No comentar sobre los alimentos consumidos o el comportamiento alimentario.
- Establezca límites y deje que otros seres queridos sepan cómo pueden apoyarlos mejor.
- Conectar con otras actividades/pasatiempos que la persona disfruta
Hable con su ser querido sobre cómo sería un evento o una reunión navideña. Analice las adaptaciones que pueden ayudarlos a sentirse seguros y cómodos mientras comen o asisten a una reunión. Esto les ayudará a prepararse para el nuevo día para que estén menos ansiosos.
Los patrones de alimentación pueden ser diferentes con ARFFID, pero eso está bien durante las vacaciones (¡o cualquier día!)
- Comer fuera de los horarios habituales de las comidas
- Coma solo su comida segura, que puede ser comida festiva no tradicional.
- Comidas en mesa aparte o en el autobús con película incluida
¿Cómo es la mesa navideña de tu familia? ¿Qué aparatos te ayudan a ti o a alguien que amas?
