Nutrición y Salud
¿Cómo adelgazar sin saltar?Entrenamientos cardiovasculares fáciles en lugar de largos
Como adelgazar sin saltar. Si crees que puedes adelgazar sin saltar, prueba esta rutina y verás Cardio en casa que puede adelgazar sin saltar. Para más ejercicios para bajar de peso de Susana Yábar, haz clic aquí: 💖 Obtén nuestro calendario mensual aquí ahora: 🧡 Para cualquier pregunta o inquietud sobre el calendario, la ropa o los libros, escríbenos: contact@funfitt.com 💛 Compra nuestra ropa aquí: 🦋 Adquiere nuestro libro «El reto de la mariposa». Disponible en Amazon y en todas las librerías de España. Barnes & Nobles y Target en EE. UU.: 💚 Síguenos en:
hola susana Dios te bendiga por siempre eres la mejor
Quieto bajar el abdomen alto el bajo un oquitico
Me encantan las rutinas con control de tiempo. Muchas gracias y mil exitos.
…. echo, GRACIAS!!! 🙏💖🦋
Saludos Susana no puedo entrar a mi calendario de octubre 2022 y deseo entrar a vuestra facebook
Deberías bajar algo de velocidad en la reprogramación.. está fatal Su
Fantástica🙌🙌, luego la hago que estoi trabajando😜
Amoooooo todassss sus rutinas!!! 😍😍
Muchas gracias. Es bueno tener rutinas como esta para personas que no podemos hacer otras más intensas y largas!
Es cierto?
Ahora dicen que para adelgazar hay que hacer ejercicios de fuerza más que cardio
No puedes saltar pero estás utilizando demasiado tus articulaciones que es lo mismo que saltar. Tus rodillas sufren más así de esa manera que hacer Ejercicios con saltos. Aquí si no te acompaño bella! Intente hacer la primera serie y la verdad sentí mucho dolor en las rodillas!
wow me encanto
Soy de las que no cree..
Pero ahora que no puedo saltar, me toca probar otras opciones.
Yo llevo 10 días con ese ejercicios me encanto son buenos los ejercicios Susy
Gracias Susana. Me encanta.
que divertido
Es para hacerlo diariamente?
Me encantan tus rutinas rápidas, fáciles y efectivas vamos por más 💪
Me encanto mas seguido Su por favor
Padrísimos Susana. Muchas gracias 🙂🙃🙂😄
Lo amé, ya lo hice, cuántas calorías bajé?
Jijij
Muy buena rutina Susana Yábar. Como siempre fenomenal 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪❤️🙏🙂👍😘 Asun-Madrid-España
O
wow q divertido
1:12
Me encanto. Gracias Susana
Tremenda rutina .♥️
Gracias Susana primera vez que hago este ejercicio y me gustó mucho , yá que anteriormente hago los tuyos y este está muy nuevo ,un abrazo desde mi municipio sopetran antioquia 👍 Colombia
Se inicia en Miércoles: puedes añadir esta oración o cualquiera que salga de tu corazón.
Mi amada niña interior! Te abrazo! Te amo! Te cuido! Estoy contigo siempre!! Divinidad Te pido que borremos toda memoria de dolor, tristeza o desanimo que este causando en mi este sobre peso, lo siento perdóname gracias te amo!!
1.- Por la mañana coloca en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quieras perder.
2.- No pongas más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego llenar el agua hasta la mitad.
Jueves
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua.
Viernes
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz.
Importante
Importante
1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento.
2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder.
3. Comience la dieta el miércoles no antes
de haber repartido todas las copias.
4. Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5. No haga régimen aunque resulte increíble, FUNCIONA?
Nota:
Si la haces tal cual se indica, respetas todo y no pones 70 granos de arroz sino 5 o 7, un número lógico, desde ya en un mes según el organismo, bajas esos kilos sin siquiera darte cuenta.
Tus rutinas son las mejores Susi 😍😍😍
Buen dia Sunana gracias x pensar siempre ,en las personas que no podemos saltar.Excelente todo tus videos.Un abrazo desde la distancia Lima-Perú.😀
👍❤
Susy ayudaaaaaa! Tengo mucho de seguirte y tus rutinas me han yudado muchísimo, peroooooo bajo y subo en eso estoy😥😥😥,no puedo dejar las harinas, recomienda e algo xfa, saludos desde Costa Rica, Pura vida
Eres parte de mi vida Susana!!❤
Ciao…bellissima Susana..!!!sei sempre…the best…!!!!🙏🙋🏻♀️grazie per tutto..tuu con la tua professionalità….mi aiuti sempre tantissimo..!!!!…un abbraccio tanto..cara mia amica…ti voglio tanto bene…🙏🙏🙏🙋🏻♀️🌹🌹🌹🌹🍀🍀🍀🍀
Que divertida rutina! Me encantó!, gracias Susana, Dios te bendiga mucho, un fuerte abrazo.
Mil gracias acabo de terminar tu rutina me encantan
Estes teus treinos são maravilhosos
Gracias Susi….me animas…..estos son como hito sin saltos❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻🇵🇦🇵🇦🇵🇦