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Cómo Amanda perdió 8 kg en el desafío de 12 semanas

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Una especie demanda Inglis es madre de tres niños en Adelaida.Sorprendentemente, se las arregló para perder 8 kg por Reto de 12 semanas!

«Estaba tan insatisfecha con mi cuerpo que comencé en un nuevo trabajo y comencé a comer y estaba muy decepcionada con mi apariencia y peso». ella admite

«Veo que está por comenzar un nuevo desafío de 12 semanas, pero ¿qué me estoy perdiendo? Mi objetivo es no rendirme y seguir hasta el final. «

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Como Amanda perdio 8 kg en el desafio de 12

Cómo Amanda perdió 8 kg en el desafío de 12 semanas

De hecho, Amanda dijo que no podía creer los cambios que vio.

Cómo Amanda perdió 8 kg en el desafío de 12 semanas

«No puedo creer mi cambio. Puede que no sea muy diferente al ver mis fotos, pero definitivamente ha sido enorme para mí». ella dice.

«Han pasado unos ocho años desde que vi ese número en la báscula. Acabo de hojear una bolsa de ropa que había escondido en lo profundo de mi armario y me quedé completamente atónita al encontrar un par de pantalones que me di por vencido por completo. .

«Mi sección media es mi mayor área problemática y donde perdí la mayor parte del peso, así que estoy feliz».

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Lo más importante es que Amanda es una gran admiradora de la receta. solicitud.

«No podía creer que todos estuvieran tan deliciosos, estaba tan sorprendida de que estaba perdiendo peso en lugar de morirme de hambre. En cuanto al ejercicio, ando en bicicleta y camino alrededor del embalse local unas dos veces por semana», ella dice.

«Definitivamente voy por el próximo desafío de 12 semanas y estoy emocionado de ver qué sucede después. Creo que es útil porque tengo una meta en mi cabeza para cumplir durante las 12 semanas completas y si no funciona , entonces al menos lo probé y me quedé con él.

«Mi salud mental es mucho mejor gracias a La confianza que he recuperado es enorme. «

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