¿Cuánto cuesta la preparación de alimentos?
¿Has estado en la tienda de comestibles durante mucho tiempo? ¿Puedes creer cómo han subido los precios este año?
En serio, en el tiempo que me llevará escribir este artículo, ¡me temo que los precios de los alimentos volverán a subir!
Todos sabemos que salir a comer puede afectar nuestra cuenta bancaria, pero con la inflación aumentando nuestras facturas diarias de comestibles, las comidas caseras comienzan a parecer igual de caras.
Pero no tienen que serlo.
Voy a mostrarle los secretos de las compras y la cocina inteligentes para ayudarlo a descubrir una alimentación conveniente y saludable, Y AHORRARLE DINERO.
A continuación responderemos a estas preguntas:
- ¿Cuánto ahorra la cocina semanal?
- ¿Cuánto cuesta el servicio de cocina?
Por lo tanto, si está listo para hacer algunos cambios en la cocina pero no quiere arruinarse en el proceso, consulte las opciones y los consejos a continuación para incluir alimentos saludables en su presupuesto y horario.
¿Cuánto dinero cuesta la preparación semanal de alimentos?
En primer lugar, ¿qué es cocinar?
Cocinar es simplemente cocinar antes de lo previsto.
Puedes:
- preparar ingredientes individuales para una fácil preparación de comidas durante toda la semana
- preparar una receta o plato completo
- preparar toda la comida y dividirla en recipientes separados que puedas llevar contigo
Ya sea que esté cocinando un solo ingrediente o una comida completa, todas estas opciones cuentan como preparación de alimentos. Los alimentos cocinados se pueden almacenar en el refrigerador durante esta semana o en el congelador para almacenamiento a largo plazo.
¿Y por qué la gente cocina comida?
Son muchos los beneficios de cocinar. Algunas personas usan la cocina para enfocarse en los beneficios para la salud que puede traer, mientras que otras buscan la conveniencia de una comida entre semana. Y sí, ¡algunos incluso buscan ahorrar costos!
Si se pregunta si la preparación de alimentos es adecuada para usted, puede leer más sobre cómo la preparación de alimentos puede ayudarlo:
- ahorra tiempo y dinero
- reducir el desperdicio de alimentos y
- Mejora tu salud
¿Cuánto cuesta la preparación de alimentos?
Dado que todos tenemos diferentes preferencias alimenticias y tipos de cuerpo, no existe un costo fijo único para preparar todas las comidas. Pero si hace un plan de comidas, prepara y almacena los alimentos con anticipación, puede reducir los gastos de la tienda de comestibles siguiendo los sencillos consejos a continuación.
Y si actualmente sale a comer o pide mucha comida, verá aún más ahorros en su presupuesto para alimentos si prepara sus comidas con anticipación.
Aquí hay cinco formas de usar la preparación de alimentos para ahorrar dinero:
1. Compra al por mayor.
Las opciones de tiendas más grandes casi siempre son más baratas por unidad. Puede que sean solo unos pocos centavos de ahorro, pero esta diferencia aumenta con el tiempo. Cuando cocine en grupo un ingrediente o una comida completa, puede comprarlo al por mayor y embolsarse dinero extra. Si vive cerca de una tienda de comestibles al por mayor como Costco, puede ahorrar aún más en compras al por mayor.
2. Reducir el desperdicio de alimentos.
¿Con qué frecuencia compra productos que no necesita? ¿Cuántas veces has tirado ingredientes o sobras que se echaron a perder porque no llegaste a ellos lo suficientemente rápido? Alrededor del 40% de toda la comida en Estados Unidos se tira. ¡Ay! Es difícil calcular cuánto dinero ha tirado a lo largo de los años en el desperdicio de alimentos, pero es fácil decir que es dinero que preferiría tener en su bolsillo. Cuando prepara alimentos, no solo es más cuidadoso con los ingredientes que compra, sino que al prepararlos y almacenarlos de inmediato, evita un desperdicio significativo de alimentos. Cha ching! ¡Es dinero en el banco!
3. Ventas en tienda.
Al igual que comprar al por mayor, cocinar le permite comprar más alimentos con descuento porque los usa todos de inmediato. Ya sea que esté vigilando las ventas o capturando cupones de manera inteligente, comprar y preparar algunos paquetes adicionales de cualquier cosa a los precios más bajos es el camino a seguir. Consulte aplicaciones y sitios como MyGroceryDeals para encontrar excelentes ofertas. Recuerda que la tienda en la que compras es importante a la hora de buscar el mejor precio, así que puedes comparar precios.
4. Evite comer en exceso.
Cuando pensamos en comidas nutritivas y en porciones, pensamos en los beneficios de cocinar para la salud y la pérdida de peso. Pero las comidas preparadas a la carta también pueden ser de gran ayuda para administrar sus gastos de alimentos. Comer en exceso puede aumentar nuestro gasto diario en alimentos al doble y, a veces, al triple de lo que necesitamos. Cuando nos enfocamos en preparar comidas deliciosas, saludables y satisfactorias, podemos sentirnos más satisfechos al comer el tamaño correcto de las porciones y reducir la cantidad total de alimentos que consumimos a lo largo de la semana.
5. Evite comer fuera.
Si ha hecho algún tipo de presupuesto para alimentos, sabe que comer fuera en lugar de cocinar usted mismo puede marcar una gran diferencia en la factura de su tarjeta de crédito. Si su objetivo es reducir su presupuesto para alimentos, comience por planificar días de comida para llevar. Ya sea que elija comida rápida porque es rápida y fácil, o porque cocinar no es su fuerte, cocinar puede ayudarlo a mantenerse al día y sentirse más cómodo en la cocina. Al preparar una comida el fin de semana y congelar porciones para más tarde, puede usar sus días libres para prepararse para los días ajetreados con platos que ya sabe cocinar. Romper el hábito de la comida rápida es excelente para ahorrar fácilmente en su presupuesto de alimentos.
Si está listo para comenzar a ahorrar dinero en la preparación de su comida, comience por empacar su pollo y estos sencillos pasos de preparación de pollo.
Entonces, ¿cuánto cuesta la preparación de alimentos?
- Menos que comer fuera.
- Menos que comida para llevar.
- Menos que cocinar todas las noches.
Respuesta: Cocinar es más barato que… ¡hagas lo que hagas!
Si desea preparar una comida pero tiene miedo del costo de comprar una gran cantidad de alimentos por adelantado, recuerde que estos costos iniciales eventualmente resultarán más baratos que los viajes repetidos a la tienda de comestibles para porciones más pequeñas.
¿Cuánto cuesta el servicio de comida a domicilio?
Si no está listo para ser el próximo chef casero pero le encanta la cocina casera, la entrega de alimentos puede ser para usted.
Ahora sé que acabamos de hablar sobre gastar en restaurantes y opciones de comida para llevar. Sin embargo, una empresa de preparación de alimentos puede ofrecer precios mucho más bajos por comida que su restaurante típico, ¡y a menudo son significativamente más saludables!
Echemos un vistazo a los servicios de entrega de alimentos listos para comer y de entrega de kits de comidas para ver si son adecuados para su dieta, comodidad y presupuesto.
¿Qué es un servicio de comida a domicilio?
La empresa de entrega de alimentos generalmente le permite elegir el tamaño de la porción, la cantidad de comidas y el tipo de comidas que desea que le entreguen en su hogar cada semana. Estos kits de comidas contienen comidas completamente cocinadas o ingredientes e instrucciones para preparar sus propias comidas.
¿Cuáles son los beneficios de un servicio de comida a domicilio?
Puede disfrutar de muchos de los beneficios del autoservicio con un servicio de entrega de alimentos, como ahorrar tiempo, reducir el desperdicio de alimentos o preparar comidas saludables de manera conveniente. Pero uno de los principales beneficios de un servicio de entrega es que la mayor parte del trabajo se hace por ti. Elegir un plato del menú puede eliminar el estrés de planificar su comida. Y los conjuntos de instrucciones lo ayudarán a desarrollar confianza y habilidades en la cocina.
Suena genial, ¿verdad? Entonces la gran pregunta…
¿Cuánto cuesta el servicio de cocina?
Si observa las empresas de entrega de alimentos, un conjunto promedio de comidas le costará alrededor de $ 10 por comida. Si bien los compradores ahorrativos ciertamente pueden comprar y cocinar sus propias comidas por menos de esto, si su estilo de vida actual consiste en salir a comer mucho, una comida saludable de $ 10 puede ser un gran ahorro de costos. Y a medida que aprende nuevos ingredientes y habilidades a través del servicio, puede usarlos en el futuro para ahorrar aún más en su propia cocina.
Eche un vistazo a cocinar sus propias comidas o contrate el servicio de una empresa de entrega. ¡Cualquiera de estos podría significar alimentos más saludables y más baratos para usted! Disfrute hoy de los beneficios de los alimentos perfectamente cocinados del refrigerador. Una vez que empieces, te será difícil volver a la rutina de hacer un plan de cena cada noche. ¡Le encantará la facilidad de cocinar, el ahorro de tiempo y dinero, y los beneficios para la salud!
