Detox con carbón activado. ¿Vale la pena intentarlo?
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El uso regular de carbón activado para desintoxicar el cuerpo o protegerlo contra las toxinas ambientales es popular, pero ¿es una práctica segura?
El carbón activado ha sido uno de los artículos más importantes en mi botiquín durante más de 25 años.
Me encontré por primera vez con sus habilidades de desintoxicación altamente efectivas a principios de la década de 1990. Nuestro nuevo cachorro comió algunos hongos venenosos que brotaron rápidamente en el patio después de una fuerte lluvia.
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El veterinario le dio un poco de carbón activado para eliminar rápidamente las toxinas alucinógenas de su sistema. Se recuperó después de un par de horas, ¡no peor por el desgaste!
Cómo el carbón activado hace maravillas
El carbón activado es una forma de carbón con un área de superficie aumentada.
Para hacerlo, una fuente de carbono, como cáscaras de coco, madera o carbón, se procesa bajo ciertas condiciones para aumentar su área de superficie o número de «poros».
¡En promedio, el área de superficie calculada de un gramo de carbón activado es de aproximadamente 500 metros cuadrados!
Esta enorme superficie en una cantidad tan pequeña permite que los productos químicos, los patógenos y otras toxinas se absorban antes de que puedan causar estragos en el sistema biológico… ¡su cuerpo!
Para explicar, la absorción es el proceso por el cual las sustancias se absorben en la estructura interna de otras sustancias, como las células.
Sin embargo, la adsorción solo requiere que las sustancias puedan adherirse al exterior del medio neutralizante. En este caso, el carbón activado es un medio de prevención.
Comida envenenada
Tomar dos cápsulas de carbón activado (560 mg) con un vaso de agua es un método seguro y casi confiable para detener un ataque de intoxicación alimentaria sobre la marcha.
Esta es la marca que propongo hacer a partir de cáscaras de coco.
AC neutraliza los patógenos, evitando que se adhieran a la pared intestinal o dañen las células.
Acelera el final… o previene por completo (si tomas el AC lo suficientemente rápido) lo que a menudo puede ser un proceso largo y muy desagradable de vómitos y diarrea.
Gluten, glutamato monosódico y glifosato
Además de los patógenos gastrointestinales, el carbón activado es muy efectivo para eliminar otras sustancias nocivas del cuerpo.
Por ejemplo, si experimenta indigestión o gases después de comer en un restaurante, el aire acondicionado puede aliviar rápidamente los síntomas dolorosos.
Este es un remedio casero importante para ingerir accidentalmente gluten, glutamato monosódico o cualquier otro alimento o producto químico al que seas sensible.
El carbón activado incluso protegerá su sistema de la contaminación de los alimentos con glifosato.
Por lo tanto, se recomienda que siempre lleve consigo algo de carbón activado cuando viaje.
¿Desintoxicación diaria de carbón activado?
La increíble eficacia del carbón activado como súper desintoxicante en circunstancias extremas ha llevado a algunos influencers a recomendar su uso diario.
Una tendencia preocupante en las universidades es el uso de carbón activado para desintoxicar el cuerpo de drogas recreativas o alcohol.
Definitivamente es aconsejable tomar AC de vez en cuando para emergencias en las que se haya producido la ingestión accidental de un patógeno.
Sin embargo, definitivamente NO debe usarse regularmente como defensa contra la exposición a toxinas. Un uso aún más estúpido es como un simple escape de las consecuencias de un estilo de vida tóxico.
La razón es que el carbón activado no solo evitará los efectos nocivos de las toxinas en el cuerpo.
¡El carbón activado también interfiere con el metabolismo de los nutrientes en el cuerpo!
En resumen, el carbón activado es un agente adsorbente de igual poder.
Esto evitará que su cuerpo se exponga a la sustancia, ya sea una toxina o un nutriente.
Tomar carbón activado diariamente o regularmente con fines de desintoxicación lo pone en riesgo de sufrir deficiencias de vitaminas y minerales.
Esto sucede incluso si sigue una dieta rica en nutrientes.
Conclusión
Resista la exageración de que tomar carbón activado todos los días es una práctica saludable.
Si bien esto definitivamente previene la exposición a las toxinas, también lo pone en riesgo de desnutrición.
El rechazo de nutrientes en el cuerpo es una prueba biológicamente muy difícil. Esto puede tener consecuencias imprevistas que luego serán difíciles de mitigar.
El carbón activado solo debe usarse cuando su cuerpo se sobrecarga repentinamente con una toxina. En otras palabras, debe reservarse para situaciones extremas y poco frecuentes.
Para minimizar la exposición a las toxinas diarias, una protección más que suficiente es un estilo de vida limpio que incluya una dieta rica en nutrientes rica en formas naturales de vitaminas liposolubles A, D y K2 (marcas verificadas que uso aquí).
