Nutrición y Salud

¿Es demasiado calcio malo para el corazón?

Los hombres que tomaron tabletas de calcio tenían más de una década más de probabilidades de morir de enfermedad cardíaca que los que no tomaron calcio en forma de suplemento, según un nuevo análisis de los Institutos Nacionales de Salud.

«El efecto de los suplementos de calcio o de la dieta sobre las enfermedades cardiacas ha sido una historia abierta. Puede ser que cuando tomas un suplemento, tomas puede ser mucho más de lo que necesita», agregó. Pero no está claro cómo esto aumenta el riesgo cardiovascular.

Los nuevos hallazgos se basan en un estudio de 1995-1996 de casi 400,000 estadounidenses de mediana edad.

Los voluntarios del estudio respondieron preguntas sobre su estilo de vida, salud general y dieta, incluido el uso de suplementos. Luego, los investigadores rastrearon cuántos de ellos murieron y por qué causa durante los siguientes 12 años.

Aproximadamente la mitad de los hombres y más de dos tercios de las mujeres dijeron que comenzaron a tomar suplementos de calcio o un multivitamínico que contiene calcio.

Durante el período de estudio, casi 12 000 personas (alrededor del 3 %) murieron de enfermedades cardiovasculares.

Los investigadores encontraron que los hombres que consumían 1,000 miligramos o más de calcio al día tenían un 20 por ciento más de probabilidades de morir por causas relacionadas con el corazón que los que tomaban suplementos de calcio. Eso fue después de que los investigadores tomaron en cuenta la edad, el origen étnico y el peso de los hombres, así como otras medidas de dieta y estilo de vida.

Sin embargo, no hubo vínculo entre los suplementos de calcio y la muerte por enfermedad cardíaca en las mujeres.

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El calcio en alimentos y bebidas no se asoció con problemas cardiacos en hombres o mujeres, escribió el equipo el lunes en JAMA Internal Medicine.

La acumulación de calcio en las arterias y venas puede afectar el riesgo cardiovascular en algunas personas, pero no en otras.

Los investigadores no están seguros de por qué, biológicamente, los suplementos de calcio se asocian con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca en los hombres pero no en las mujeres.

Los hallazgos no probaron una relación de causa y efecto entre los suplementos y los problemas cardíacos. (Este no es un ensayo controlado aleatorizado, ni es el estándar de oro de la evidencia científica). Puede haber diferencias entre los hombres que tomaron o no tomaron calcio adicional que algún equipo de investigación no pudo medir.

«Si bien observamos un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardiaca en los hombres que informaron tomar suplementos que contenían calcio, no pudimos estar seguros de que esto fuera el resultado del uso de estos suplementos», dijo el investigador principal.

Los expertos dicen que el estudio no cambia el hecho de que los suplementos de calcio a menudo se recomiendan por razones no relacionadas con la enfermedad cardíaca, como la prevención de fracturas en adultos mayores que no obtienen suficiente calcio de los alimentos. Están de acuerdo en que comer una dieta balanceada y mantener un peso saludable es tan importante como cualquier suplemento, si no más, cuando se trata de la salud cardiovascular.

fuente: JAMA Medicina InternaEn línea el 4 de febrero de 2013.

Toda la investigación en este sitio es propiedad de Leslie Beck Nutrition Consulting Inc. y está protegida por derechos de autor. Tenga en cuenta que la investigación sobre estas preguntas continúa todos los días y puede cambiar. La información proporcionada no reemplaza el tratamiento médico. Está diseñado para proporcionar apoyo continuo para sus prácticas de estilo de vida saludables.

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