Nutrición y Salud
Estos son los 6 mejores ejercicios para bajar de peso
Ejercicio chino asiatico para adelgazar y bailar vibrato! Rutina de abdominales china. Esto se llama entrenamiento Kiat Jud Dai de Wanyo Mori. Entrenamiento abdominal coreano. Este es un entrenamiento de baile muy popular en este momento. Ejercicio coreano para bajar de peso. Porque perder peso y quemar grasa abdominal es muy divertido. Este baile chino kiat Jud Dai se ha vuelto muy popular y se ha difundido en tiktok. Ejercicio chino asiático para reducir el tiktok estomacal. 👉🏻¡Importante! Para obtener los mejores resultados, recomiendo hacer ejercicio con un cinturón similar al entrenamiento coreano para abdominales para principiantes. Rutina china de ejercicios para bajar de peso! ¡En nombre de todos ustedes, entrenamiento asiático Kiat Jud Dai! El fitness adelgazante chino incluye ejercicios adelgazantes chinos y danza del vientre. Se hizo muy popular y difundido en Tik Tok gracias a la mujer china Wanyo Mori (en ruso), esta china practica el Kiat Jud Day (o Kiat Jude Dai). Rutinas deportivas coreanas. Te doy una formación completa. Ejercicio coreano para bajar de peso. Escuchará pistas completas y música de fitness chino y aprenderá cómo hacer abdominales, brazos y ejercicios de pérdida de peso de todo el cuerpo. #Ejercicio #Ejerciciochino #Ejercicioscoreanos #kiatjuddai ¡Adelgazamiento deportivo chino asiático y danza Douyin! Rutina de abdominales china. Esto se llama entrenamiento Kiat Jud Dai de Wanyo Mori. Entrenamiento abdominal coreano. Este es un entrenamiento de baile muy popular en este momento. Ejercicio coreano para bajar de peso. Porque perder peso y quemar grasa abdominal es muy divertido. Este baile chino kiat Jud Dai se ha vuelto muy popular y se ha difundido en tiktok. Ejercicio chino asiático para reducir el tiktok estomacal. Ejercicios abdominales coreanos para principiantes. Rutina china de ejercicios para bajar de peso! ¡En nombre de todos ustedes, entrenamiento asiático Kiat Jud Dai! El fitness adelgazante chino incluye ejercicios adelgazantes chinos y danza del vientre. Se hizo muy popular y difundido en Tik Tok gracias a la mujer china Wanyo Mori (en ruso), esta china practica el Kiat Jud Day (o Kiat Jude Dai). Rutinas deportivas coreanas. Te doy una formación completa. Ejercicio coreano para bajar de peso. Escuchará pistas completas y música de fitness chino y aprenderá cómo hacer abdominales, brazos y ejercicios de pérdida de peso de todo el cuerpo. #Ejercicio #EjercicioChino #EjercicioCoreano #kiatjuddai
Hoy empeze con esta rutina y cuando voy al gym no sudo tanto( batallo mucho para sudar) y con esta rutina 😯
Excelentes ejercicios 👍
Esta rutina es super intensa! Se siente increible! Gracias x este video😀
Y que pensas lograr con esas torsiones de cintura? Acaso crees que estas estrujando un trapo y que la grasa se va a escurrir. Solo lograrás lastimarte los discos lumbares. Lo demas son ejercicios aeróbicos basicos. Ninguno de ellos va a lograr el milagro de abdominales marcados en dos semanas. Pobres las muchachas que te siguen y creen lo que les dices
Genial!.. Alrato inicio, no soy gordita, pero quiero moldear más… 😉
Solo entre a ver los comentarios de tantos ilusos… 🤣🍿
Una pregunta al grupo que esté observando estos ejercicios. Estos ejercicios será adecuados para poder bajar el vientre bajo?. 🇻🇪💪💥 Gracias
El primero parece como baile ruso u irlandés 😆😆😉😉👍👍😎😎😎😎💪💪💚💛🧡❤❤❤
Lo ví por casualidad y todo lo que va acompañado de miss es muy agradable de realizar y mejor aún que está acompañado del tiempo. Estoy con una afección de un pie, así que los pienso hacer cuando el traumatólogo me autorice.
BUENOS DÍAS SON MUY BUENOS U FÁCILES SUPER ME GUSTAN 🏌️💕😰🌺🥳
Grazie finalmente esercizi x me?!!!
Muy buenos para jivenes. Pero Danos ejercicios para mayores de 65 😙😊
Could you suggest for arm fat reduction exercises.your's is very good exercises.thank u so much dears ❤️
Haberlo visto antes así si dan ganas de hacer esta rutina 😍😍
Y el impacto que llevan las rodillas esto solo es hasta cierta edad?
Si los haces con una cuerda el efecto se multiplica. Los beneficios no solo serán físicos sino mentales
Really happy for these exercises, because i can see the video and i can rhythm with music, love them, thank u❤️
🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 11-02-2022
Mucha gracias 😘
Buenísimo poder ver el vídeo con el tiempo real , así se lo puede realizar mejor .
Felicidades
Que bueno genial esa rutina exelente comensare hacerla y pongan masssssssss gracias
good👍👍👍
Hola yo tengo 65 años será recomendable para mi aser ese tipo de ejercicio será mucho para mi
Gracias por esta recomendación ya que los estoy viendo por primera vez y se ven completos para todo el cuerpo 💪⚡💊🇻🇪😃
Ujule y si tienes problemas de coordinación ?
Qué rango de edad es recomendable para realizar estos ejercicios??
Gente recuerden que el ejercicio no ayuda si no va acompañado de una buena dieta en lo que comes está casi toda la diferencia,los ejercicios es solo un complemento
Gracias, Carla. Soy Cinta, de Valencia, España, y voy a ponerme con ellos esta tarde😏.
Me gustaron los ejercicios los estoy haciendo gracias por compartir bendiciones
Muito top obg estou fazendo junto com vc
Están entretenidos los voy a ha ser saludos
Movimientos pata agilizar el cuerpo dan buen resultado. 🙏
Me encantó gracias repetí la rutina dos veces y sudé bastante excelente para la espalda también 👏🏻👏🏻👏🏻
Buenos tardes en el caso mío tengo lección de hernia y no puedo mover así con esa intensidad que me recomienda
Muy buenos, acabo de descubrir estos ejercicios y he comenzado hoy mismo, se trabaja todo el cuerpo y estoy sudando mucho! Voy a realizarlos a diario y veré los resultados.
Es una rutina común. Para quien no hace ejercicio es sencilla y seguramente le va a dar resultados, siempre que la practique a diario.
Desde Chaparral Tolima Colombia mi saludo deportivo. Gracias por sus guías en el GYM
😂😂el segundo ejercicio es.un SIM estancado