Las mejores recetas saludables de panqueques
Me sorprende el final del verano y el comienzo del otoño. A los niños les encantan para el desayuno y me encanta no solo lo fáciles que son de hacer, sino también la cantidad de nutrición que puedo darles sigilosamente.
Con el comienzo de la temporada escolar sobre nosotros, quería reunir mis mejores Recetas saludables de panqueques ¡Esto es genial para niños y adultos por igual! Me doy cuenta de que tengo más de 20 recetas increíbles, desde panqueques de plátano hasta calabaza, recetas regulares y sin gluten, además de recetas súper fáciles que puedes hacer en una licuadora.
Agrupo las recetas de panqueques en categorías de sabores y apunto cuáles no contienen gluten para que puedas escanear fácilmente y encontrar lo que estás buscando. Asegúrese de leer la publicación completa del blog de recetas para conocer todos mis consejos y formas de personalizar cada receta y prepararse para las deliciosas mañanas que se avecinan.
¿Qué hace que estas recetas de panqueques sean saludables?
He estado pensando en lo que puedo agregar, no necesariamente quitar, para hacer que las recetas para sentirse bien sean nutritivas. Estas recetas de panqueques no solo son esponjosas, únicas y absolutamente deliciosas, sino que también son más saludables y nutritivas al:
- Agregue nutrientes adicionales como granos integrales en avena, proteína en huevos o yogur e incluso grasas saludables
- Use edulcorantes naturales como plátanos maduros y jarabe de arce puro
- ¡Mezcle frutas ricas en vitaminas e incluso verduras!
Nuestros mejores consejos para hacer panqueques
¡Aprende a hacer panqueques perfectos que estén dorados por fuera y esponjosos por dentro con esta guía paso a paso! Comparto todos mis consejos, trucos y secretos para hacer siempre los mejores panqueques. ¡Incluye videotutorial!
Diviértete mezclando y cubriendo
En serio, los panqueques se hacen muy especiales gracias a las cosas divertidas y deliciosas que puedes agregar a la parte superior de una masa o pila. Me encanta agregar bayas frescas, chispas de chocolate e incluso nueces picadas, pero estas son algunas de mis cosas favoritas para agregar a los panqueques:
- moras frecas
- un trozo de yogur
- mantequilla de nueces
- Chispas de chocolate
- nueces picadas
- Un poco de jarabe de arce (¡por supuesto!)
¡Es hora de comenzar esta fiesta de panqueques! Desplácese y elija algunos nuevos para probar esta semana. Desayuno y cena, ¿alguien? !
Nuestro fabricante de panqueques
¡Obtenga todos nuestros elementos esenciales de cocina favoritos aquí!
novia = indica una receta de panqueques sin gluten
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Si haces alguna de estas recetas de panqueques, ¡asegúrate de dejar un comentario y calificar la receta para que sepa cuánto te encanta!
