Más de 40 deliciosas recetas de espinacas para cada comida
Todos hemos pasado por eso: compras una bolsa grande de espinacas con la intención de hacer varias ensaladas en una semana, solo para encontrarla medio marchita en el refrigerador dos semanas después.
de ningún modo. otra vez.Ya sea que le gusten las espinacas o simplemente quiera agregar más vegetales a sus comidas, tengo más de 40 deliciosas y fáciles Receta De Espinacas Esta es la manera perfecta de usar bolsas frescas antes de la etapa de marchitamiento.
¿Es una bolsa de espinacas emocionante por sí sola? UH no. Es por eso que me encanta mezclarlo en batidos, sopas abundantes, pasta reconfortante y tus comidas reconfortantes favoritas de una manera accesible y absolutamente deliciosa.
Incluso tengo algunas recetas de muffins con espinacas horneadas directamente (¡hola, merienda perfecta para niños!)
Estas fabulosas recetas con espinacas son todo menos aburridas. Estamos hablando de sabores audaces y sorprendentes combinaciones de ingredientes que realmente lo entusiasmarán con las sobras. Aquí hay una receta de espinacas para todos, ¡así que tome el pergamino y disfrute!
zalamero
Recordatorio: agregue un puñado de espinacas a cualquier batido para potenciar el sabor vegetal: ¡no podrá saborearlo!
Batido de salud para estimular el sistema inmunitario
Batido de almendras y cerezas (¡mi batido favorito!)
Superalimento Menta Cacao Nibs Batido Verde
Batido antioxidante triple de bayas
Agregue sus verduras a los batidos (¡los mejores batidos verdes!)
Tazón De Batido De Proteína De Moca Y Plátano
Batido energético de arándanos silvestres, plátano y espinacas
Batido de Diosa Verde
productos horneados
Muffins de plátano y espinacas con licuadora (¡apto para niños!)
Muffins De Espinaca Con Doble Chocolate Y Licuadora
desayuno salado
Quiche De Espinacas Y Queso De Cabra Con Costra De Camote
Hueveras con champiñones, espinacas y tocino (¡bajas en carbohidratos!)
Quiche De Calabaza Butternut, Tocino Y Espinacas
Tazas de panecillos de huevo de desayuno saludable
Jalapeño, Quiche De Tocino De Pavo Pepper Jack Con Cáscaras De Papa
Frittata vegana cargada de aguacate y quinoa
Sopas y Guisos
La mejor sopa minestrone
mejor dal nunca
Sopa de lentejas y calabaza al curry (¡con una opción de cocción lenta!)
Sopa Cremosa De Tomate Orzo Con Mini Albóndigas De Pavo
ensalada
Ensalada de verduras de primavera con vinagreta de limón y albahaca
Ensalada Veraniega de Espinacas y Fresas con Aguacate
Ensalada De Espinacas, Granada, Pera Y Camote Asado
Ensalada mediterránea fácil de garbanzos al pesto
Ensalada balsámica de pollo y quinoa con bayas
Ensalada Veraniega de Durazno, Espinacas, Aguacate, Almendras Tostadas + Queso de Cabra
La mejor ensalada de frutas, queso y nueces
Ensalada de fresa, mango, espinacas y quinua picadas con vinagreta de sésamo y lima
Sándwiches, wraps y aperitivos
Wraps crujientes de pollo tailandés con cacahuetes y arcoíris
Molinillos De Ensalada Griega
Dip cremoso de alcachofas y espinacas con jalapeño
Envolturas veganas de ensalada de garbanzos, manzana y pecanas
Hamburguesas Saludables De Pollo Con Pesto De Espinacas, Albahaca Y Queso Mozzarella
Molinillos de salmón ahumado de 10 minutos
Fideos y Pastas
Orzo de espinacas, ajo, parmesano y tocino crujiente
Pasta con ternera, espinacas y champiñones con queso en una olla
Pasta al pesto de cilantro con calabaza asada y miel
Increíble horneado de pasta de pollo con espinacas y cebolla caramelizada
Lasaña vegana de calabaza y espinacas
Espinacas Tocino Calabaza Macarrones Con Queso
Lasaña vegana de calabaza moscada con crema de ajo, tahini y tofu
comida reconfortante única
Pechuga de Pollo con Queso de Cabra y Espinacas con Cebolla Caramelizada + Champiñones
Albóndigas de pollo con cúrcuma paleo con salsa de tahini verde
Tazones veganos de tofu de coco y macadamia
Pimientos Rellenos De Frijoles Blancos, Espinacas Y Pavo Con Burrata
