Plan de dieta de angioplastia india (dieta posterior a la angioplastia)
Las enfermedades cardiovasculares se encuentran entre las enfermedades más mortales en la India. Muchas personas se someten a una angioplastia. Una nutrición adecuada y un estilo de vida adecuado le ayudarán a vivir una vida más sana y prolongada. Si está buscando un plan de dieta india de angioplastia, ha venido a la página correcta. Aquí está la dieta después de la cirugía de angioplastia que se puede seguir 1 semana después de la operación después de su regreso seguro a casa.
La aterosclerosis es básicamente la acumulación de colesterol, células muertas o placas de grasa en las paredes de las arterias que las estrechan. El calcio también se puede depositar cerca de las paredes, lo que puede endurecer las paredes de las arterias y hacerlas menos flexibles. Todos estos problemas conducen a una reducción del flujo de sangre a través de la arteria bloqueada. Cuando se suministra menos sangre al corazón, una persona puede sufrir un paro cardíaco. Este bloqueo se llama Aterosclerosis.
¿Qué es la angioplastia?
La angioplastia es un procedimiento en el que un procedimiento mínimamente invasivo desbloquea una arteria y restaura el flujo sanguíneo normal. La placa o los depósitos se limpian con un pequeño globo. Se infla el globo y se elimina la obstrucción. Una vez que se elimina la obstrucción, se colocan stents en la misma área para evitar una mayor obstrucción.
¿Cuándo es necesaria la angioplastia?
No todos los pacientes requieren angioplastia. La angioplastia es necesaria para las personas con los siguientes problemas:
- Si la arteria cardíaca principal está bloqueada en más del 80 %
- Los músculos del corazón son muy débiles para bombear suficiente sangre para la circulación.
- Si hay muchos bloqueos que no se pueden eliminar con medicamentos
- Si es diabético y sus arterias están obstruidas porque la sangre es viscosa
La recuperación después de la angioplastia requiere controles regulares y una nutrición adecuada.
¿Cómo ayuda la dieta india para la angioplastia?
- Curación de heridas más rápida
- Prevenir la infección posterior al procedimiento
- Proporcionar una nutrición adecuada
- Prevenir la degradación muscular
- Evitar problemas cardíacos en el futuro
Inmediatamente después de la angioplastia, el paciente recibe líquidos claros. Tan pronto como el paciente tolere los líquidos claros, se le prescribe una dieta blanda. La dieta blanda se reemplaza por una dieta cardio regular, que ayuda a mejorar la función cardíaca.
Después de regresar a casa, el paciente debe seguir una dieta saludable baja en grasas, moderada en proteínas y carbohidratos. La dieta debe tener suficientes micronutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes.
Plan de dieta de angioplastia india (dieta posterior a la angioplastia)
Productos a incluir:
Aquí hay una lista de alimentos permitidos en la dieta de angioplastia india.
Los cereales son un elemento básico de nuestra dieta india. Coma cantidades moderadas de carbohidratos con IG bajo. Un IG bajo mantiene los niveles de azúcar en la sangre, previene el exceso de grasas circulantes en el cuerpo y ayuda a perder peso. Incluya cereales integrales, mijo, avena y quinua.
Las legumbres son ricas en proteínas, bajas en grasas y tienen un IG moderado. Ayudan a mantener la sensación de saciedad por más tiempo y evitan que coma en exceso en la siguiente comida. Incluya dal, frijoles, soya y brotes.
La leche y los alimentos son ricos en proteínas y calcio. Aporta proteínas de buena calidad. El calcio en la leche ayuda a mantener la integridad muscular y también fortalece los huesos. Puede consumir leche, suero de leche, requesón, paneer o queso bajo en grasa.
El pescado y las aves son carnes magras con grasas de buena calidad. Aportan proteínas de buena calidad que el organismo absorbe fácilmente. Contienen una gran cantidad de hierro de fácil digestión, que ayuda a mantener la hemoglobina en la sangre. La buena hemoglobina proporciona un buen suministro de oxígeno al cuerpo y al cerebro. El pescado rico en omega-3 no solo promueve una recuperación más rápida, sino que también contiene antioxidantes y reduce el estrés oxidativo en el cuerpo.
Las verduras son ricas en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Las vitaminas y los minerales contribuyen a una curación más rápida, aumentan la inmunidad y también reducen el estrés postoperatorio. Incluya vegetales de hoja verde oscuro que sean ricos en fibra, hierro y otros minerales beneficiosos. Consuma al menos 3-4 porciones de vegetales coloridos en su dieta diaria.
Las frutas son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales. La fibra de la fruta controla los niveles de azúcar, ayuda a saciar el hambre entre comidas y también proporciona una gran cantidad de antioxidantes. Incluya 1-2 porciones de fruta en su dieta diaria.
Las grasas de buena calidad son esenciales en la dieta diaria. Las grasas ricas en omega-3 promueven una mejor recuperación, una curación más rápida, reducen el estrés y mejoran la función cardíaca. Incluya nueces, semillas, aceite de oliva, aceite de maní, aceite de salvado de arroz y aceite de canola. El mejor aceite vegetal para núcleos.
Plan de dieta de angioplastia india (dieta posterior a la angioplastia)
Los alimentos que deben evitarse:
Los alimentos fritos tienen un alto contenido de grasas trans y grasas totales. Un alto contenido en grasas conduce a un exceso de colesterol en el organismo. Este exceso de colesterol se deposita en las paredes de las arterias y luego causa más daño.
El exceso de azúcar en la dieta no solo aumenta los niveles de azúcar en la sangre, sino también los niveles de triglicéridos en el cuerpo. Esto puede afectar el funcionamiento del corazón. Evite los postres, los dulces, el chocolate, las bebidas azucaradas y los productos horneados con alto contenido de azúcar.
Fumar endurece las arterias y luego conduce a problemas cardíacos. El alcohol conduce a un exceso de colesterol en el cuerpo, lo que puede provocar la obstrucción de las arterias.
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Productos procesados y envasados:
Los alimentos procesados y envasados son muy ricos en grasas trans, azúcar y conservantes. Pueden dañar la función cardíaca y provocar el endurecimiento de las arterias.
La carne roja es alta en colesterol. El consumo diario de carne roja puede aumentar los niveles de colesterol en la sangre y también provocar aterosclerosis.
Plan de dieta de angioplastia india (dieta posterior a la angioplastia)
Ejemplo de dieta:
Estomago vacio: 1/4 cucharadita de canela en polvo con 1 taza de agua tibia
Desayuno: 1 taza de té o café + 1 taza de verdura upma foxtail o 2-3 sambar idlis pequeños
Mañana: 1 fruta (100-150 g)
Cena: 1 taza de ensalada de verduras y brotes + 2 chapatis multicereales + 1 taza de verduras + 1 taza de dal o legumbres + 1 taza de requesón o 100 g de pollo o pescado o 40 g de paneer sin grasa
Aperitivos: 1 taza de té verde o matcha + 1 taza de mijo inflado o 2 chili avena pequeños
Cena: 1 taza de verduras asadas + 1 taza de dalia o 1 taza de arroz integral o negro + 1 taza de verduras + ½ taza de legumbres o 2 claras de huevo o 1 taza de suero de leche
Hora de dormir: 1 taza de leche de cúrcuma
Nota final:
Una dieta saludable juega un papel importante en la prevención del depósito excesivo de colesterol en las paredes de las arterias. Una dieta limpia con actividad física adecuada mantendrá el corazón saludable y también evitará complicaciones cardíacas. Espero que este plan de dieta de angioplastia india (dieta después de la cirugía de angioplastia) lo ayude a comer mejor.
