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Plan de dieta india para la infección por H. Pylori (Cómo tratar la gastritis causada por Helicobacter Pylori)

Los niños a menudo experimentan dolor abdominal. Esto se debe principalmente a lo que han comido o al agua sin filtrar. Sin embargo, hay momentos en que se repite con frecuencia y se desconoce la causa. Síntomas similares también pueden ocurrir en adultos. Una de las razones de esto puede ser la infección por H. pylori. Plan de dieta india para la infección por H Pylori. ¿Cómo tratar la gastritis causada por Helicobacter pylori?

Plan de dieta india para la infección por H. Pylori (Cómo tratar la gastritis causada por Helicobacter Pylori)

H. pylori es una bacteria que causa la inflamación del revestimiento del estómago. Provoca úlceras pépticas y gastritis. La gastritis es una irritación del estómago. Si no se trata, rara vez puede provocar cáncer de estómago.

¿Cómo tratar la gastritis causada por Helicobacter pylori?

Helicobacter pylori y gastritis

H. pylori provoca la liberación de una enzima llamada ureasa. Esta ureasa descompone la urea en amoníaco. Además, el amoníaco protege a H. pylori del daño causado por el ácido estomacal. Con el tiempo, la bacteria H. pylori se multiplica y comienza a carcomer el revestimiento del estómago, lo que provoca inflamación.

Síntomas de una infección por H. pylori

La infección por H. pylori generalmente no presenta síntomas inusuales. Los síntomas que aparecen están asociados a gastritis o úlceras pépticas. Estos síntomas;

  • Dolor de estómago agudo después de comer
  • Pérdida de peso repentina
  • hinchazón persistente
  • Náuseas y sangre en el vómito
  • malestar estomacal
  • Regurgita incluso con el estómago vacío
  • Pérdida de apetito
  • heces con sangre

¿Cómo diagnosticar una infección por H. pylori?

Por lo general, es difícil diagnosticar la infección por H. pylori en ausencia de síntomas. Pero con la gastritis recurrente, los médicos pueden sospechar una infección por H. pylori.

  • Prueba de sangre: La prueba de anticuerpos H. pylori confirma la infección por H. pylori
  • Test de respiración: Se le da una solución específica para beber y se le pide que exhale en una bolsa. La cantidad de dióxido de carbono confirma una infección por H. pylori. Una alta concentración de dióxido de carbono en el aire exhalado confirma una infección por H. pylori.
  • Prueba de silla: Las heces se analizan directamente en busca de infección por H. pylori.
  • Endoscopia: Se realiza una endoscopia del abdomen superior. Se toma un pequeño trozo de tejido como muestra para detectar una infección por H. pylori.

Tratamiento de la gastritis causada por Helicobacter pylori

La regla de oro para tratar la H. pylori es tratar solo cuando los síntomas son visibles. Evite los antiácidos de venta libre, ya que pueden aumentar su riesgo de desarrollar úlceras pépticas. Y también siga nuestra dieta india de muestra para la infección por H. pylori. Tratamiento para las infecciones por H. pylori:

  • Antibióticos: Los médicos suelen recetar antibióticos para eliminar la H. pylori en combinación con otros tratamientos.
  • Inhibidor de la bomba de protones: Los inhibidores de la bomba de protones se usan junto con antibióticos para reducir la secreción de ácido gástrico. Menos ácido estomacal ayuda a reducir la infección y prevenir la gastritis.
  • Dieta: Coma una dieta que ayude a reducir el exceso de secreción de ácido del estómago. Elija alimentos que no causen acidez, hinchazón o indigestión y que no empeoren los síntomas. Evite los alimentos ricos en grasas, los carbohidratos refinados y las dietas ricas en proteínas. Estos alimentos aumentan la secreción de ácido y aumentan los síntomas. Nuestro plan de dieta india de muestra para la infección por H. pylori lo ayudará a comprender mejor el patrón de alimentación.

Plan de dieta india para la infección por H Pylori

Alimentos que no se pueden comer con gastritis:

Come cereales que sean fáciles de digerir. Elija arroz, trigo triturado, trigo integral, avena, quinoa, sama y también vay. Evite el consumo frecuente de mijo. Mezcle harina de trigo con harina de trigo para evitar la hinchazón después del consumo.

Elija entre dals, así como frijoles triturados o enteros. Coma brotes cocidos en lugar de crudos. Evite las legumbres grandes como rajma y chole. Remoje los frijoles durante la noche para eliminar los agentes de hinchazón, luego cocínelos bien para evitar la acidez y la hinchazón.

Estos alimentos son ricos en omega-3, que ayudan a reducir la inflamación del revestimiento del estómago. Las nueces también contienen antioxidantes que promueven una curación más rápida. Incluya almendras, nueces, dátiles, higos secos y albaricoques. Las semillas como la linaza, las semillas de chía y las semillas de calabaza también son ricas en ácidos grasos omega-3. Consume 1 o 2 cucharaditas de estas semillas por sus beneficios.

Cuando el revestimiento del estómago ya está inflamado, la leche puede causar hinchazón, indigestión y también movimientos de líquidos. Come requesón, no leche. La cuajada proporciona ácido láctico, que puede ayudar a reducir el exceso de secreción de ácido en el estómago. El suero de leche proporciona un alivio sintomático de las sensaciones de ardor en el estómago. El requesón y el suero de leche también contienen probióticos, que promueven una recuperación intestinal más rápida.

Minimice su consumo de pescado y aves de corral para evitar el exceso de secreción de ácido estomacal. Al comerlo, cocínelo con menos aceite y especias, al vapor oa la parrilla, y evite cantidades excesivas de chile. Es preferible un huevo cocido al día, ya que no solo es fácil de digerir, sino que también es rico en nutrientes y no causa hinchazón.

Siga una dieta baja en grasas. Equilibre su consumo de mantequilla y ghee según lo aconsejado por los nutricionistas. Incluya 2-3 cucharaditas de solo grasa visible en su dieta diaria.

Incluya agua de comino, semillas de anís, cebada o pasto de trigo en su dieta diaria. Ayuda a reducir la secreción de ácido en el estómago.

Coma frutas frescas ricas en antioxidantes para una curación más rápida. Coma verduras hervidas para evitar la indigestión y la flatulencia. Incluya 4-5 porciones de frutas y verduras en su dieta diaria.

El agua ayuda a neutralizar el ácido en el estómago. Beba agua a intervalos regulares. Evite beber agua durante o inmediatamente después de una comida para evitar la hinchazón y la indigestión.

Los alimentos que deben evitarse:

  • Comidas dulces: El exceso de azúcar en los alimentos conduce a una mayor producción de ácido y también provoca indigestión. Evite los postres, las bebidas deportivas, los dulces y el azúcar refinada.
  • Alimentos fritos: Los alimentos fritos pueden causar hinchazón y lentitud en los movimientos. Esto puede irritar el revestimiento del estómago y aumentar la inflamación.
  • Alimentos que provocan gases: Los alimentos como la coliflor, el repollo, la soja y las legumbres pueden causar gases además de hinchazón. Se recomienda evitar estos alimentos para evitar una mayor irritación del revestimiento del estómago.

Plan de dieta india para la infección por H Pylori

Aquí hay un plan de dieta indio de muestra para la infección por H. Pylori. Esta muestra de dieta de un día le dará una buena idea de cómo debe planificar su menú de dieta india para la infección por H. Pylori.

plan de dieta de muestra

Estomago vacio: 1 taza de agua de comino remojada (remojada toda la noche) o agua de cebada con jugo de limón + 10 almendras remojadas

Desayuno: 1 taza de Poha o Upma + 1 taza de lassi salado

Mañana: 1 fruta de temporada (100-150 g)

Cena: 1 taza de raita de pepino + 1 taza de trigo triturado cocido (mezclar moong dal + trigo triturado 1:1) + 1 taza de vegetales

Anochecer: 1 taza de avena + 1 taza de suero de leche

Cena: 1 taza de sopa de verduras + 1 taza de dal khichdi + 1 taza de cuajada

Hora de dormir: Nueces remojadas (2 almendras + 2 mitades de nuez + 1 dátil)

Nota final:

Se recomienda actuar de inmediato contra la infección por H. pylori para evitar daños irreversibles en la mucosa gástrica. Una dieta adecuada, la medicación y estar atento a sus síntomas pueden ayudarlo a deshacerse de una infección por H. pylori. Espero que esta dieta india de muestra para la infección por H. Pylori y la información sobre cómo tratar la gastritis causada por Helicobacter Pylori lo ayuden. También puede seguir nuestro plan de dieta Low fodmap para deshacerse rápidamente de los síntomas del SII + gastritis.

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