Recetas de bocadillos saludables bajos en calorías
Recetas de bocadillos saludables bajos en calorías
Recetas de bocadillos saludables bajos en calorías! Para las personas que desean refrigerios saludables y sin aceite, este es un refrigerio simple.
Recetas de bocadillos saludables bajos en calorías
materia prima
Soplo de trigo
Sal
Chile en polvo
Cebolla picada
Tomate picado
cilantro
Cacahuetes fritos
Bondi (mixto) -opcional
Jugo de limón-2 cucharadas
proceso
1. Poner los despojos de trigo y las nueces molidas en un recipiente sin aceite y freír durante aproximadamente un minuto.
2. Déjelos enfriar. Pon esto en un bol.
3. Agregue el polvo frío y la sal al gusto personal.
4. Agregue verduras de su elección, como zanahorias ralladas y pepinos (estos son opcionales). Las verduras necesarias deben incluir cebollas, tomates y cilantro.
5. Revuelva rápidamente y finalmente agregue 2 cucharadas de jugo de limón.
Entonces tu bocadillo saludable está listo. Reemplacé el murmullo normal del arroz con trigo porque es más saludable.
Úselo como refrigerio / desayuno. Bebí esto con jugo de naranja natural. delicioso. Pruébelo y avíseme.
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