Té de limón delicioso y saludable
El té de limón es sencillo y rápido de preparar, y es una bebida caliente elaborada con ingredientes naturales. ¡El color es brillante, el sabor es delicioso y definitivamente te dará energía!
Esta sencilla bebida caliente tarda unos minutos en prepararse y está llena de energía. Este té de miel y limón es rico en vitamina C y es la bebida perfecta para los fríos días de invierno. Una excelente bebida caliente que puede agregarse a su dieta diaria.
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¿Por qué te gustaría esta receta de té de limón?
- Rápido: Se necesitan menos de 5 minutos para preparar una taza de este té de pomelo con miel.
- Libre de cafeína: Este té de limón es un buen agente refrescante natural y un excelente sustituto del café. También es apto para niños.
- 2 ingredientes: Solo necesitas dos ingredientes y una pequeña cantidad de agua para hacer esta bebida caliente.
Ingredientes del té de limón
- limón: Rico en antioxidantes (vitamina C), ácido fólico y potasio, ¡su rico sabor te dará energía!
- Miel: Use miel natural sin procesar en lugar de miel de imitación para obtener los mejores beneficios para la salud.
- agua hirviendo
- Complemento opcional: Las hojas de menta fresca exudan un aroma encantador. También puede agregar jengibre fresco picado, rodajas de limón o ralladura de limón rizado para obtener un té más nutritivo.
Cómo hacer té de limón-instrucciones
Agregue miel y jugo de limón a una taza de té o taza. Vierta agua caliente y revuelva. Agrega más jugo de limón, miel o agua caliente al gusto.
¿Cómo se endulza el té de limón?
Me gusta usar un poco de miel natural para endulzar el té de limón caliente, puedes usar tanto como quieras. Para hacer que esta bebida sea vegetariana, puedes usar jarabe de arce en su lugar. Si es necesario, también puede utilizar edulcorantes no naturales como azúcar granulada o stevia.
¿Puedes beber frío o caliente?
En invierno, me gusta beber esta bebida de inmediato, pero también es una bebida fría muy buena. Prepare la bebida, déjela enfriar por completo y luego póngala en el refrigerador. Luego, puedes poner este té helado de limón en hielo para refrescarte cuando hace calor.
¿Puedes terminar antes de tiempo?
Esta fórmula de té de limón es suficiente para beber una taza, pero es fácil de duplicar y triplicar. Puede hacer un lote más grande y guardarlo en el refrigerador hasta por una semana. Puede disfrutarlo frío o calentarlo suavemente en la estufa para mantenerlo caliente.
Beneficios del té de limón
- Desintoxicar el cuerpo
- Tiene propiedades antiinflamatorias.
- Promueve la función digestiva.
- Prevenir infección
- Los flavonoides de los limones ayudan a reducir la presión arterial alta.
- Mejora la inmunidad a través de la vitamina C
- Calma la garganta y ayuda a aliviar la congestión nasal al toser.
- Mantén el cuerpo hidratado
- Ayuda a controlar el peso.
- El ácido cítrico en los limones puede mejorar la salud de la piel
- Puede combatir las náuseas y es seguro durante el embarazo.
Consejos de cocina NELI
Notas y consejos de recetas
- Use jugo de limón fresco en lugar de embotellado. Esto le dará el mejor sabor y más beneficios para la salud.
- Puede ajustar fácilmente esta receta de té de limón y miel a su gusto agregando más jugo de limón o miel.
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Te de limón
El té de limón es sencillo y rápido de preparar, y es una bebida caliente elaborada con ingredientes naturales. ¡El color es brillante, el sabor es delicioso y definitivamente te dará energía!
Evita que la pantalla se oscurezca
Peso 1 beber
Calorías 67Kcal
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Ponga miel y jugo de limón en una taza de té o en una taza. Agregue agua caliente y revuelva. Agrega más jugo de limón, miel o agua caliente al gusto.
- Use jugo de limón fresco en lugar de embotellado. Esto le dará el mejor sabor y más beneficios para la salud.
- Puede ajustar fácilmente esta receta a su gusto agregando más jugo de limón o miel.
Calorías: 67Kcal | carbohidrato: 18GRAMO | proteína: 1GRAMO | gordo: 1GRAMO | Grasa saturada: 1GRAMO | sodio: 7Miligramos | azúcar: 18GRAMO | Vitamina C: 6Miligramos
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Conoce al autor: Nellie | Lo delicioso se encuentra con la salud
¡Bienvenidos a mi cocina! Soy la bloguera de comida detrás de Neli Howard y Delicious Meets Healthy. Fundé Delicious Meets Healthy en 2014 cuando trabajaba en contabilidad pública. Aunque en todo lo que hago en mi trabajo se presta mucha atención al análisis y al detalle, me gusta cocinar porque puedo usar mi creatividad y probar diferentes sabores y texturas de alimentos.
