Trucos prácticos para ayudarte a ahorrar $50 a la semana en comestibles

Sasha Farley es una madre de cuatro hijos ocupada en Sydney y, como la mayoría de nosotros, ha experimentado de primera mano los efectos del aumento del costo de vida. Ella comparte con nosotros sus trucos de presupuesto confiables para ayudarlo a ahorrar dinero mientras alimenta a su familia con comidas y refrigerios saludables.

Tome en serio la implementación de trucos de presupuesto sólidos

Con una familia numerosa, Sasha siempre ha estado ansiosa por conseguir mucho, pero como la mayoría de nosotros, necesita tomarse en serio la búsqueda de formas «creativas» de ahorrar más dinero, y eso comienza con una tienda de comestibles semanal.

«Siempre se me ha dado bien presupuestar, pero ahora que el costo de todo lo que nos rodea está aumentando, ¡realmente necesito aumentar todos los trucos y consejos de presupuesto que he aprendido para ahorrar más!» Sasha dice.

¡Así es como puede ahorrar $50 a la semana! ¡Eso es $200 al mes y $4470 al año!

Haz un plan, no te llevará mucho tiempo.

Primero, necesitas planificar. ¡A Sasha le encanta planificar y se esfuerza por cumplirlo! Su movimiento más valioso es comenzar su tienda de comestibles escaneando lo que queda en su despensa y refrigerador para ver lo que tiene a mano, y luego revisa el catálogo del supermercado para ver qué hay en stock. Luego, planifica las comidas familiares con la aplicación y utiliza la práctica lista de compras que él crea en función de su plan de comidas semanal.

Siga el plan y ahorre tiempo y $$

Con un plan y apegado al plan, estos sencillos trucos pueden ahorrarle al menos $50 a la semana (para una familia de seis).

• Revisa tu despensa y nevera todas las semanas para que sepas lo que tienes para no duplicar tu comida y tirarla.
• Explore el catálogo antes de dirigirse a la tienda para planificar sus comidas y confirmar lo que necesita.
• Cambiar tipos de productos y marcas; elija marcas caseras de calidad, use frutas y verduras congeladas y compre a granel para congelar.
• Coma menos carne con 2 o 3 comidas vegetarianas cada semana.
• Sustituye las hierbas frescas por secas.
• Abastecerse de alimentos básicos en el buffet cuando están en el menú especial: arroz, pasta, tomates enlatados.
• Evita el desperdicio de alimentos congelando los plátanos demasiado maduros y guarda las cortezas de pan para convertirlas en pan rallado.
• plan de comidas en solicitud.
• Cocine los alimentos regularmente durante la semana para crear una porción doble para el congelador, ahorrando no solo dinero, sino también tiempo.

Más consejos útiles para ayudar a ahorrar el presupuesto familiar

• No vayas de compras cuando tengas hambre.
• Evite capturar la primera marca; ver todas las opciones.
• Consulta el precio por cada 100 gramos para encontrar la mejor relación calidad-precio (como se indica en las etiquetas de precios en los estantes de los grandes supermercados).
• Doble recetas y use la misma proteína para múltiples recetas.
• Compra en un supermercado que conozcas.
• Compre en línea o en Direct to Boot para que no compre nada que NO esté en su lista.

revisalo 5 recetas de pollo sin hervir que son buenos para el presupuesto familiar.

¿Qué cocinó Sasha para alimentar a su familia?

Sasha eligió el pollo picado como una proteína valiosa que estaba en Especial e hizo varios platos que a su familia le encantan usando pollo picado de diferentes maneras. Ella sabe que el pollo es actualmente más barato, es decir, ¡es un 40% más barato que la carne molida magra!

«Me encanta cuando mis hijos prueban cosas nuevas, pero para ser honesto, trato de apegarme a lo que les gusta para saber que están comiendo alimentos nutritivos y que las comidas son fáciles».

Ahorre dinero evitando el desperdicio de alimentos con estos Consejos para el correcto almacenamiento de frutas y verduras.

¡Intercambio de proteínas! Cambia la carne molida por pollo molido

Echa un vistazo a estas deliciosas y saludables recetas en las que puedes usar pollo picado para ahorrar algo de dinero:

Arroz frito ligero 6 porciones

Consigue la receta aquí.

Aperitivos

Sasha usó todos los trucos y consejos que adquirió a lo largo de los años para gastar menos de $200 en el supermercado y preparar 42 comidas nutritivas y 64 meriendas saludables de solicitud.