Nutrición y Salud

🍹 8 bebidas caseras para ayudarte a adelgazar. 🥤 Natural y nutritivo.Luna nueva



8 Bebidas Caseras para Adelgazar. Si estás pensando en bajar de peso, debes saber que existen otras formas útiles además de hacer dieta o hacer ejercicio… solo necesitas comenzar a tomar bebidas caseras que son completamente naturales y puedes La preparación es muy sencilla. numero 1. Limonada La limonada es una gran herramienta para ayudarte a perder peso, además es una deliciosa bebida con fibra y pocas calorías. Para preparar un vaso de limonada, echa medio limón o el zumo de un limón recién exprimido en un vaso de agua templada, mézclalo sin azúcar ni otros aditivos y bébelo todas las mañanas en ayunas. 2. Agua de kiwi El agua de kiwi es una bebida refrescante que puede ayudarte a perder peso. Además, contiene fibra, hierro y es muy hidratante. Mezcla 1 o 2 cucharadas de semillas de chía en un vaso de agua y déjalo reposar por 30 minutos antes de beberlo, prepara un vaso de agua con semillas de chía para que disfrutes de todas sus propiedades y beneficios que puedes beber en cualquier momento del día Agradable tiempo de bebida. numero 3. Agua de avena El agua de avena es una bebida para perder peso que es digestiva, saciante, contiene fibra y es fácil de preparar. Busque un frasco de 1 litro con tapa, llénelo con agua, vierta una taza de avena y mezcle. Almacene y mantenga durante la noche en el refrigerador para disfrutar de esta bebida durante todo el día. Antes de servir, mezcla bien el contenido del tarro cada vez que vayas. No. 4. Agua de alcachofa El agua de alcachofa elimina toxinas y grasas del organismo, ayuda a perder peso y tiene muchos otros beneficios. Lave 2 alcachofas, corte los extremos de los tallos, córtelas por la mitad, agregue 1,5 litros de agua y cocine hasta que las alcachofas estén blandas. El agua que obtienes al cocinar es algo que puedes beber, ponerla en el refrigerador para que se enfríe y beberla en ayunas y beberla el resto del día. Número 5. Agua de pepino El agua de pepino tiene propiedades desintoxicantes que pueden ayudarte a controlar tu peso. Prepare un litro de agua de pepino, tome un frasco con tapa que pueda contener un litro de agua, llénelo, corte en rodajas el pepino previamente lavado, póngalo en el frasco y guarde esta bebida en el refrigerador hasta por un día Beber un refrescante vaso de agua de pepino en cualquier momento del día. 6. Agua de jengibre El agua de jengibre va eliminando gradualmente la grasa acumulada en el organismo de forma eficaz y natural. Tome una raíz de jengibre, raspe suavemente su piel con una cuchara o un pelador de papas y córtela en trozos pequeños. Agregue de 2 a 3 rodajas de jengibre a un vaso de agua tibia, déjelo reposar durante al menos 15 minutos y sirva de inmediato. Se recomienda beber uno en ayunas y 2 veces más a lo largo del día, añadiendo una cucharada de miel o una pizca de canela si se quiere suavizar el sabor. Numero 7. Agua de coco El agua de coco puede hidratarte, ayudarte a perder peso y mantener tu piel fresca. Esta bebida casera es tan simple como abrir un coco y beber agua, que solo puedes encontrar en los cocos verdes. Corta con cuidado la parte superior del coco y bebe su líquido en un vaso, o usa una pajilla para beberlo dentro del coco. Se puede hacer todos los días con el estómago vacío, lo que ayuda a acelerar su metabolismo. numero 8. Infusiones y batidos. Por último, 2 opciones que deben formar parte de tu rutina diaria en todo momento son aquellas bebidas saludables como las infusiones y tés naturales y los batidos de frutas o verduras completamente naturales. Si comienza a cambiar a otras bebidas como refrescos y bebidas azucaradas, todas estas bebidas son excelentes alternativas para ayudarlo a perder peso. Son opciones saludables, llenas de beneficios naturales y muy útiles. No olvides consultar a tu médico o nutricionista de confianza antes de seguir cualquiera de estas recomendaciones. #pérdida de peso#pérdida de peso#luna creciente

LEER  Envejecimiento: sus órganos pueden envejecer a ritmos diferentes

Publicaciones relacionadas

23 comentarios

  1. MIERCOLES,
    POR LA MANANA COLOKA EN MEDIA TAZA DE AGUA,(NO TIENE Q SER NUEVA LA TAZA,) EL NUMERO DE GRANOS DE ARROZ CORRESPONDIENTES A LOS KILOS O LIBRAS Q KIERAS PERDER, SI SON 5 KILOS O LIBRAS PONER 5 GRANOS D ARROZ, Y ASI SUCESIVAMENTE ,
    no poner mas granos de los necesarios porq esos kilos q pierda nunca mas se recuperaran, infalibre,(segun la informacion q consegui)
    en la noche tomate el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

    jueves

    por la manana, en ayunas, beber toda el agua dejando los granos de arroz y luego llenando otra ves la taza(media taza ok)

    viernes,
    por la manana, en ayunas, beber todo incluyendo los granos d arroz.

  2. Dieta de granos de arroz

    Necesitas:

    -Una taza o vaso

    -Granos de arroz

    -Algo para tapar la taza

    -Agua

    SI O SI SE EMPIEZA EN MIERCOLES

    Miercoles:

    • Coloque en la mañana en media taza o

    vaso de agua, el número de granos de arroz correspondientes al número de kilos que quiere bajar (Ej. 5kg= 5 Granos de arroz)

    • No ponga más granos de los que

    necesita, esos kilos nunca los recuperarás.

    •En la noche, tómese el agua dejando los

    granos para luego volver a llenar la taza

    hasta la mitad.

    Jueves:

    •Por la mañana en ayunas, beba de nuevo

    toda el agua dejando los granos de arroz y

    vuelva a llenar la taza hasta la mitad.

    Viernes:

    •Por la mañana en ayunas, beba todo el

    agua junto con los granos de arroz.

    IMPORTANTE

    ~Concerve la taza tapada durante todo el

    procedimient.

    ~Reparta copias de estas dietas conforme

    a los kilos que se desea perder.

    ~Comience la dieta en miercoles no antes

    de haber repartido todas las copias.

    ~Puede repartir la dieta a cualquier persona.

    ~No haga régimen, aúnque resulte increíble.

    FUNCIONA<3….

  3. DIETA DE LOS GRANOS DE ARROZ
    🙏🕯️🤗🙏

    MIÉRCOLES
    1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar.
    2. No ponga más granos de los que necesita porque esos kilos nunca los recuperará.
    3. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad.

    JUEVES
    Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua.

    VIERNES
    Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz.

    IMPORTANTE
    1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento.
    2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder.
    3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias.
    4. Puede repartir la dieta a cualquier persona.
    5. No haga régimen aunque resulte increíble, ¡FUNCIONA!.

  4. El agua tibia con limón y chía y también el de jengibre son muy ricos y dan resultados te dan sensación y de llenura y claro ayudarte haciendo ejercicios a diario tu cuerpo te lo va agradecer y el bienestar es increíble feliz año para todos 🥂🤗😘🇻🇪❤️

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Botón volver arriba