Nutrición y Salud

6 mitos sobre la nutrición que crees que toda tu vida es real, no lo son 🚲 Bike Health



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25 comentarios

  1. Que daño que estan haciendo a algunas personas todas estas modas y dietas raras….. yo conozco autenticos hipocondriacos…..la sal es mala, el azucar es malo, mas de 3 huevos a la semana es malo….bla bla bla…. mi abuelo siempre me decia que las cosas extremas siempre son negativas. Todas estas sustancias en su justa medida no son dañinas, al contrario…. si nos podemos asi podriamos decir que: trabajar es malo igual o mas que algunas de las sustancias que he citado anteriormente….. en fin como siempre buen video. Un abrazo.

  2. Gracias por la información siempre es la adecuada y sirve mucho tener una explicación acertada antes de estar escuchando habladurías de la gente… Me sirve mucho y me ayudó bastante desde post cuarenta en mis rutas y salidas en bici 🤗🚲❤️ #BuenasRutas🚲

  3. Muy bueno en general, pero me parece erróneo el comentario sobre el azúcar. Cuando está refinado son "calorías vacías" sin ningún tipo de nutrientes, por otro lado la glucosa está presente en muchos alimentos, adebas de las frutas, por ejemplo en los carbohidratos. Endulzar los alimentos es más una necesidad cultural que biológica, si es realmente necesario sumar glucosa es preferible la ingesta de miel y/o frutas ricas en glucosa como las bananas, ambas "prohibidas" para los diabeticos por su alto contenido de azúcares o glucosa. Nota aparte, las pastas, las harinas en general, no son recomendadas para los diabeticos porque aportan mucha glucosa.
    Lo recomendable es la llamada dieta mediterránea que es variada y contiene todos los tipos de alimentos que el cuerpo necesita.
    Otro detalle, si bien sospecho que el lactato se encuentra en productos derivados de la leche, me gustaría que me confirmes si es así.
    Saludos.

  4. Hola Cristi la verdad si el gluten es en verdad malo para nuestro rendimiento, todo el pan así sea integral tiene demasiados grasas saturadas, y demasiada azúcar, buena información amiga Cristi soy tu fans 👍👍❤️❤️👍👍

  5. Muy animado el vídeo y muy buena la información…. 🚴🏅👏🏻🇻🇪🏆💯. Fuerza Venezuela!!!!, Fuerza Ucrania!!!! 💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻🇺🇦💪🏻🇻🇪💪🏻

  6. Opiñones.son opiñones.Del Los DR…lo importante es comer lo que te alimenta si caer en eso DE CONEJO DE INDIA.=de LABORATORIO.. bueno gracias por tu vídeo informe Cris.. TENGAS BUENAS RUTAS

  7. Apreciando a una mujer tan hermosa. 2:3 sentadillas son unos GIRLS18.Uno muchas y un buen ejercicio. 5:25 Se deja ver que hay muy buenos resultados 😍👍 Saludos desde la Cd.. de world losz mortales abian apreciado tan hermosa mujer

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