nutricionsaludable

  • Alimentosreduzca el consumo de sal y alargue su vida

    Si consumes menos sal, alargas tu vida

    Durante siglos la sal se ha considerado un bien precioso porque era difícil de encontrar, especialmente para las personas que vivían lejos del mar, que sabían lo importante que era para su supervivencia, así como para la conservación de algunos…

  • Alimentosbeneficios del kiwi

    Beneficios del kiwi

    El kiwi debe su nombre al simbólico animal de Nueva Zelanda, un pájaro incapaz de volar cuya forma redonda recuerda a la fruta. El kiwi es originario de China, pero el territorio en el que se cultivó por primera vez…

  • Nutrición y Saludcolesterol alto que puedo comer

    Colesterol alto: ¿qué puedo comer?

    ¿Qué es la hipercolesterolemia? El colesterol es una sustancia grasa presente en la sangre en diferentes formas: los dos tipos principales son el colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad), comúnmente llamado «colesterol bueno», y el colesterol LDL (lipoproteína de baja…

  • Nutrición y SaludCoronavirus alimentos y cocina seguros

    Coronavirus: qué comer para fortalecer el sistema inmunológico

    En estos dramáticos días, cuando nuestro país se enfrenta a una emergencia sanitaria realmente importante, es esencial que todos los ciudadanos italianos asuman la responsabilidad de prevenir la infección por el SARS-CoV-2 , comúnmente llamado «coronavirus». Las indicaciones del Ministerio…

  • Nutrición y Saludhígado

    Alimentación para el hígado graso

    ¿Qué es el hígado graso? El hígado graso, una enfermedad científicamente llamada esteatosis hepática, se caracteriza por la infiltración de grasa en el hígado (especialmente triglicéridos) que se acumula en las células hepáticas en cantidades que superan el 5% del…

  • Nutrición y SaludAlimentacion para la hiperuricemia y la gota

    Alimentación para la hiperuricemia y la gota

    ¿Qué es la hiperuricemia y la gota? La hiperuricemia indica un aumento del ácido úrico en la sangre más allá de los valores fisiológicos (hombres 4-7 mg/100 ml, mujeres 3-6,5 mg/100 ml). El término «gota», en cambio, significa una serie…

  • Nutrición y Saluddiverticulosis

    Alimentación para la diverticulosis

    ¿Qué son los divertículos? Los divertículos son áreas localizadas en la pared intestinal que se debilitan y ceden, formando pequeños «bolsillos» (estroflexiones) que se hinchan hacia afuera a través de los puntos más débiles de la pared muscular del intestino.…

  • Nutrición y Saludhistamina

    Alimentación para la intolerancia a la histamina

    ¿Qué es la intolerancia a la histamina? La intolerancia a la histamina es una de las denominadas «intolerancias farmacológicas», es decir, está determinada por el efecto farmacológico de una sustancia contenida en ciertos alimentos: la histamina. Es una molécula que…

Botón volver arriba