Nutrición y Salud
Baile sexy para cintura y caderas delgadas 🔥 – 20 minutos
Conecta tu lado más sexy con este baile de cintura y caderas 🔥 Nuevo baile de cintura y caderas En la rutina de baile de hoy, quiero subir la temperatura sin subir la intensidad, ¿cómo lo hiciste? … ¡mueve las caderas con frecuencia! !!!🙌🏼 Espero que le des mucha libertad y fluidez a esa parte de tu cuerpo. Todo es gradual y por supuesto al principio de la rutina te sentirás más tensa y mecánica pero a medida que vayas tocando la canción te darás cuenta que con el movimiento la zona pélvica se ablandará y relajará y comenzarás a percibir Te emocionas por sentir conectado con ese lado tuyo Eres más sexy, ¿te atreves? Me encantaría leer tu reseña 😍. … . . . . . . . . . ✅ Calendario para principiantes con libro electrónico gratuito ✅ Descargar calendario ✅ Curso en línea de hipotensión abdominal ✅ Plan de salud 15 días ✅ Suscríbete . . . . . . . . . . . . . . . . . . ❤️ Sígueme en mi red social Facebook-Instagram- *Estas rutinas son para mujeres y hombres mayores de 18 años sin restricciones médicas. Los menores deben ser entrenados bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. * Ni María Martínez ni nadie más del canal Siéntete Joven se hace responsable de las lesiones o lesiones que se produzcan durante los entrenamientos.
Demasiado buena María, gracias!!! Excelenteee!!! 🔥🔥🔥🥰
gracias Maria. Saludos desde Bogotá Colombia 💃
Hermosa rutina de baile!!! Me encantó Maria, súper sensual. Gracias totales. Sos una genia 👏👏👏
Q marcha María! Me ha encantado🥰
Excelente me fui a dar mi caminata con mi perrita y regrese a casa y hacer este bailesito el toque para mis ejercicios 😉
gracias Maria DIOS te bendiga
🧜♀️🧜♀️🧜♀️
🖲🇦🇷🥳buenísima rutina!!🥰😘
🧜♀🧜Gracias, María! Desde Bs As Argentina
Me encanto❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺🦄🦄🦄
Muy bien 👍 👏 😌
🧜🏽♀️🧜🏽♀️ genial
🧜♂️🧜♂️🧜♂️Infinitas gracias por tu sonrisa y estar siempre acompañándonos!!
🧜♀️🧜♀️🧜♀️🧜♀️
Me ha encantado!!!! Volví locos a los vecinos con la música a todo volumen 😃😂
Muy deliciosa !! Esta ritina
Maravillosa rutina, aunque tengo menos ritmo que una gotera 😂😂😂. Gracias por todo lo que compartes. Saludos desde Chile
🧜🏾♀️
Desprendes una energía espectacular! Gracias! Menudo descubrimiento tu canal!!
Soy una negada para el baile, pero he movido cintura y caderas! 💃💃💃
🧜♀️ Amooooooo bailar y esta rutina mucho mucho mas, el ritmo es maravilloso!!!
me encantó esta rutina de baile, como todas tus rutinas son excelentes, gracias María, tu energia, tu carisma, nos motiva a mas asi que vamos por ello. un abrazo
gracias, gracias por el baile matutino
Hoy tenía pereza, pero me levanté y vamos que me gustó mucho la rutina. Gracias María y equipo. Saludos desde la bella Ciudad de México. 💃
No me gusta el reggaeton 🤣 pero la hice a bajo volumen 🧜♀️🤫
🧜♀️🧜♀️🧜♀️
Profe Hermosa!!!! Esta es una rutina espectacular, disfrute a plenitud cada paso y movimiento. Muchas gracias por diseñar rutinas que nos conectan con nuestro flow y nuestro poder interior. Te mando un fuerte abrazo Profe. Dios te colme de bendiciones!!!
Increíble …súper increíble . Gracias guapa . Super increíble. Un abrazo
🧜María me haces tan bien!!!!! Me haces reir disfrutar y sentirme feliz!!!! SOS lo mas!!!!!!
🧜♀️ esa cinturita y ese ritmillo que tanto nos gusta a las salseras. Gracias guapa 😘😘
🧜♀️me encantó está rutina,
Sabes que me encanta bailar 💃
Gracias a ti María más y más baileeeesss
Sabes que me encanta bailar 💃
Gracias a ti María más y más baileeeesss