nutricionsaludable
-
Nutrición y Salud
Khao Soi (sopa de pollo al curry con fideos)
1 libra de fideos de arroz (fideos sub-espirales si lo desea)1 chile rojo grande seco (guajillo, Anaheim o similar), sin tallo ni semillas3 chalotas, divididas4 dientes de ajo2 cucharaditas de sal kosher, más al gusto1 chile tailandés u otro chile…
-
Perder Peso
Los mejores alimentos para adelgazar este otoño
Bien, señoras, si están de humor para su nueva dieta de otoño, ¡han venido al lugar correcto! Hemos buscado por todas partes los mejores alimentos de otoño que respaldarán sus objetivos de pérdida de peso sin alterar su estilo de…
-
Alimentos
Barra de piña – ¡Solo 5 ingredientes!
Si está buscando un delicioso postre de piña, estas barras de piña caseras tropicales son un éxito instantáneo.. Lleno de sabores dulces y deliciosos de piña y coco, ¡es absolutamente imposible resistirse a su encanto! Honestamente, esta es una gran…
-
Perder Peso
WW acaba de lanzar una aplicación de pérdida de peso para niños. ¿Qué puede salir mal?
Cuando se supo esta semana que WW (anteriormente Weight Watchers) estaba lanzando una nueva aplicación de nutrición y pérdida de peso llamada Kurbo, Whitney Fisch, trabajadora social, consejera escolar y madre de tres hijos, se sintió obligada a compartir su…
-
Nutrición y Salud
Pato asado cantonés | El amo de casa
1 pato entero (~ 4 libras), sin las puntas de las alas2 cucharaditas de sal kosher½ cucharadita de polvo de cinco especias¼ de cucharadita de granos de pimienta de Sichuan molidos1 cucharada de frijoles negros fermentados (Douchi)1 cucharada de tamari…
-
Perder Peso
Un estudio muestra que esta bebida puede quemar grasa abdominal en HORAS
Hay una manera de quemar la grasa del vientre en solo HORAS, afirman los científicos. Esperar lo Sí, aparentemente eso es una cosa, y esta bebida mágica es…. Redoble de tambores…. ¡Café! Si bien el café es una bebida popular…
-
Alimentos
Arroz frito con carne (cena simple de lunes a viernes)
Delicioso y abundante, este arroz de carne frito de inspiración asiática es una gran comida sencilla, cargada de verduras frescas y repleta de proteínas. Listo para servir en 30 minutos, es una gran receta después de un día ajetreado. Llena…
-
Nutrición y Salud
3-2-1 Costillas ahumadas | El amo de casa
2 a 4 parrillas de lomo o costillitas1/2 taza de salsa para barbacoa (o su salsa para barbacoa favorita)1/4 taza de jugo de manzana (o 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana + 3 cucharadas de agua + 1…
-
Perder Peso
Entonces es tener sobrepeso y tener anorexia.
Doscientas setenta libras. Me levanto de la balanza y suspiro. Si con una dieta saludable y ejercicio la balanza no se mueve y los malos pensamientos comienzan de nuevo, algo en el fondo de mi mente me recuerda que solo…
-
Nutrición y Salud
Moussaka (berenjena frita con salsa bechamel)
3 berenjenas grandes (alrededor de 3 libras)1 cucharada de sal kosher, más al gusto¼ de taza de aceite de oliva, dividida1 cebolla mediana rallada4 dientes de ajo picados2 cucharadas de pasta de tomate2 libras de cordero o ternera3 tomates, cortados…
