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Alimentos
Pollo desmenuzado instantáneo (simple y versátil)
arrulloHaga una porción de pollo desmenuzado en menos de 15 minutos con su olla instantánea. Es rápido y fácil de hacer, jugoso y lleno de sabor, es ideal para muchas recetas. Mi mejor consejo para ayudarlo a comer dietas más…
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Perder Peso
¿El ciclo de mensajes continuos afecta su peso? No estás solo.
No es ningún secreto que las personas han tenido efectos sobre la salud emocional desde las elecciones presidenciales de 2016. El ciclo de noticias de hoy destaca el impacto negativo de las políticas de «tolerancia cero» del presidente Donald Trump…
Pavo asado fácil | El amo de casa
1 pavo (se prefiere de 12 a 14 libras)1/2 taza de sal kosher Diamond Crystal (o 1/3 taza de sal kosher Morton)1 cucharada de pimienta negra2 cucharaditas de bicarbonato de sodio4 cucharaditas de tártaroRalladura de 1/2 limón2 dientes de ajo…
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Perder Peso
«La parte superior de mi muffin se está haciendo más pequeña»
La personalidad de la televisión australiana Fiona Falkiner, ex El perdedor más grande Candidato registrado para para ayudarla a ponerse en forma después de dar a luz a su hijo Hunter en mayo de este año. Sorprendentemente, parece que todo…
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Alimentos
Desafío de batidos de 5 días 2017 –
METAS: aumentar nuestro consumo diario de verduras y frutas crudas Experimente y descubra nuevas combinaciones de sabores que puedan enriquecer nuestra dieta. ¿ES ESTE JUGO RÁPIDO O LIMPIO? Heeeeeeeeeeeeeeeeck naw. Este es solo un batido al día durante 5 días.…
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Perder Peso
Edulcorantes artificiales durante una dieta: por qué son riesgosos
Si bien esta puede ser información nueva para usted, comprenda por qué los edulcorantes artificiales no son automáticamente una buena idea para usar mientras hace dieta. En primer lugar, es importante comprender que estos están compuestos por sustancias que no…
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Nutrición y Salud
50% de descuento en The Safe Starch Cookbook, ¡solo este fin de semana!
Hola a todos, solo un mensaje rápido para informarles que esta es la primera vez que ofrezco un descuento en mi eBook, El libro de cocina Safe Strength. Use el código «safestarchday» al momento de pagar para obtener un descuento…
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Perder Peso
Los beneficios mentales del ejercicio son asombrosos
Todos conocemos los beneficios físicos del ejercicio. Sabemos que mejora la salud de nuestro corazón y fortalece nuestros músculos. ¿Pero sabías que el ejercicio también tiene beneficios mentales? ¡Le alegrará saber que el alivio del estrés es uno de ellos!…
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Nutrición y Salud
Chile con carne
Como muchos de ustedes probablemente sepan, he escrito en un blog sobre mi viaje con la Paleo Dieta (o un enfoque de la misma) durante unos siete años. Pero lo que la mayoría de la gente no sabe es que…
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Perder Peso
Un estudio quiere pagarte por comer un aguacate todos los días para la ciencia
Si te encantan los aguacates pero no los estás pagando, tenemos buenas noticias para ti. Un nuevo estudio llamado Prueba Habitual Diet and Avocado tiene como objetivo pagar a las personas para que coman un aguacate al día durante seis…
