Perder Peso
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¡Después de nuestro desafío de 8 semanas, esta mamá perdió casi 10 kg y se siente mejor que nunca!
En nuestro desafío de 8 semanas, una madre de 32 años de Brisbane, Krystal Lee Davis, estableció metas que no estaban relacionadas con el tamaño, como dar sus 10k pasos, comer más sano o hacer ejercicio 3 veces por semana.…
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Disfruta de tu entrenamiento – ama los resultados de tu entrenamiento
¿Sabías que cuando disfrutas hacer ejercicio, obtienes mejores resultados y resultados que forzarte a hacer un entrenamiento que odias por completo? ¡Esto es real! Si bien cualquier tipo de actividad física es mejor que ninguna, si se enfoca en brindarse…
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Kangana Ranaut dieta y mantra fitness
Kangana Ranaut dieta y mantra fitness Hola señorita, Mi publicación de hoy es sobre una celebridad que pasó de ser «súper flaca» a tener un cuerpo musculoso. Ella admite que puso mucho esfuerzo en ello. Sí, lo has adivinado. Estaba…
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¡Un batido de mamá saludable al día ayudó a esta madre soltera a perder 30 kg!
Heidi Eijkman, una madre soltera de 37 años con dos niñas, se dio cuenta de que necesitaba hacer un cambio después de perder a su padre en 2018.Empezó a buscar desayunos fáciles, rápidos y saludables que la ayudaran a superarse.…
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Hummus en el plan de comidas para diabéticos indios: por qué debe venir este fin de semana
El hummus no solo se puede disfrutar con chips de pita, sino que también se puede usar como base para sándwiches. Recetas gratuitas especiales para el fin de semana: Hummus en el plan de comidas para diabéticos de la India…
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¡Esta tendencia de pan de montaña está reduciendo calorías para mamás como tú!
Mountain Bread no es solo una necesidad para envolver el almuerzo… en realidad es la alternativa perfecta y saludable a los pasteles. ¡Y es súper fácil! Simplemente cambie los pasteles comprados en la tienda por panecillos, tartas, pizza y más.…
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¡Esta mamá perdió más de 14 kg en solo 12 semanas y se siente increíble!
Renee Judd, una madre de dos hijos de 41 años de Melbourne, Victoria, no había comprado ropa nueva en dos años y lloraba cuando iba a comprar jeans nuevos.Esto la impulsó a hacer todo lo posible para cambiar su salud,…
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¡Mamá perdió 13 kg después de leer la revista y se inspiró para unirse!
Candice Austin Girdler, madre de dos hijos, notó que su ropa se estaba volviendo más ajustada cuando su madre mencionó una receta deliciosa que encontró en una revista. Después de ver historias inspiradoras de mamás reales, ¡Candice decidió probarlo! ella…
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Aceite de coco indio para bajar de peso.
Aceite de coco indio para bajar de peso. Nunca he usado aceite de coco en mi vida, me refiero a cocinar 🙂. No conozco otra cosa que no sea el aceite de coco de paracaídas que mi mamá me puso…
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¡Maestra de jardín de infantes y madre de 4 hijos pierde 21 kg y recupera la salud!
Brianna Smith es madre y madrastra de dos niños y no solo pelea con sus hijos en casa, sino que también trabaja como maestra de jardín de infantes en la escuela. Entonces, ¿cómo encontró el tiempo y la energía para…
