BIENESTAR
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Nutrición y Salud
Opinión del cliente: Justine Grier | Otología
Justine Grier Como fundador de la sede de Skin en Central, es importante para mí asegurarme de trabajar siempre con mi rendimiento físico y mental óptimo. Para mí, esto significa ejercicio regular, buen sueño y una nutrición óptima para mi…
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Nutrición y Salud
Pollo Tandoori | El amo de casa
1 pollo entero (3-4 libras)1 taza de yogur con toda la grasa (yogur de coco está bien)2 cucharadas de aceite de aguacate (aceite de oliva está bien)1 cucharada de sal1 cucharada de pimentón1 cucharada de achiote / achiote en polvo…
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Nutrición y Salud
Beneficios de las comidas familiares | Un pequeño servicio de nutrición
En el frenético estilo de vida actual, comer en familia puede ser un desafío. Pero las ventajas de las cenas familiares bien valen el esfuerzo que se necesita para reunir a las tropas. Beneficios de las comidas familiares para niños…
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Nutrición y Salud
Los mejores correctores limpios [That Actually Work]
¡Ocultador! Después de años de correctores bastante insatisfactorios, el mundo de la belleza limpia ha mejorado con algunos productos que realmente funcionan. Quiero que mi corrector oculte mis imperfecciones que están brotando en sus feas cabezas, pero también lo necesito…
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Nutrición y Salud
Cómo descubrir y cocinar alcachofas con niños
Descubre, cocina y disfruta de las alcachofas con tus hijos. A significa alcachofa, una flor comestible. Sí, es cierto, ¡las alcachofas son una flor sin florecer! Esta semana comienza una nueva serie de blogs donde compartiré lecciones y actividades divertidas…
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Nutrición y Salud
Estrategias para detener la alimentación emocional
¿Alguna vez te has metido en la modalidad de niño sin supervisión en modo fiesta cuando estabas triste, molesto o estresado? Lo que quiero decir con eso es que alguna vez has comido demasiado para lidiar con tus sentimientos? ¿Es…
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Nutrición y Salud
Elegir un buen plan de alimentación para perder grasa y desarrollar músculo
La grasa no es lo único que se dispara cuando pierdes algunos kilos. Más del 25% del peso que pierde es músculo. La mejor manera de evitar que esto suceda es combinar su rutina de ejercicios con un plan de…
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Nutrición y Salud
Tagine de pollo | El amo de casa
Corte de 3 a 4 libras de muslos de pollo, muslos y alas a través del hueso en trozos de 5 cm.1 cucharadita de sal, más al gusto½ cucharadita de pimienta negra, más al gusto1 cucharada de ghee o mantequilla1…
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Nutrición y Salud
5 conceptos erróneos comunes sobre la alimentación saludable
¿Sabías que marzo es el Mes Nacional de la Nutrición aquí en Canadá? El tema de este año gira en torno a la idea de que La comida sana se ve diferente para todos. Nuestra nutricionista registrada Susan Watson apareció…
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Nutrición y Salud
Las mejores bases totalmente naturales –
¿Quieres saber qué me marea? Belleza limpia. ¿Sabes lo que me marea? Bases naturales … que funcionan! Últimamente he estado hablando mucho sobre la belleza limpia, que incluye: Clean Beauty Essentials, el mejor producto para el cuidado de la piel…
