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Nutrición y Salud
La vitamina D adecuada puede reducir la mortalidad temprana
La ingesta adecuada de vitamina D puede reducir el riesgo de muerte prematura en personas con enfermedades cardiovasculares, según un nuevo estudio de la Universidad de Bergen (UiB) en Noruega. Las personas con enfermedades cardiovasculares y una ingesta saludable de…
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Alimentos
Sopa vegana de coco, tomate y lentejas
Estamos trayendo de vuelta una de mis recetas favoritas de sopa a base de plantas súper nutritivas de enero de 2020, pero primero, tendremos que hacer un viaje por el camino de la memoria a partir de ese momento.Publiqué este…
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Nutrición y Salud
La falta de sueño en los adolescentes se relaciona con presión arterial alta y más grasa corporal
Los adolescentes privados de sueño pueden ser más propensos a desarrollar factores de riesgo de enfermedad cardiaca, como presión arterial alta y exceso de grasa corporal, según un estudio estadounidense del Hospital General de Massachusetts en Boston. El equipo de…
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Nutrición y Salud
¿Realmente necesitas proteína en polvo?
Ya no son un suplemento de nicho utilizado por atletas y constructores de músculos. Las proteínas en polvo se han generalizado a medida que las personas se dan cuenta de los beneficios de obtener suficiente proteína, incluida la pérdida de…
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Nutrición y Salud
Las coles de Bruselas y el brócoli benefician la salud de los vasos sanguíneos
Dos de las verduras menos favoritas de muchas personas pueden ser las más beneficiosas cuando se trata de prevenir enfermedades vasculares avanzadas, encuentra una nueva investigación. Una mayor ingesta de vegetales crucíferos, como el brócoli, las coles de Bruselas y…
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Dietas Para Patologías
La actividad y la dieta saludable se relacionan con una mayor supervivencia después del cáncer de colon
Los sobrevivientes de cáncer de colon con estilos de vida más saludables pueden vivir más tiempo, según un estudio reciente de la Universidad de California en San Francisco. Los pacientes con cáncer de colon que siguieron las pautas de nutrición…
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Nutrición y Salud
Las multivitaminas diarias no previenen los ataques cardíacos ni los accidentes cerebrovasculares
Tomar un multivitamínico diario durante más de 10 años no redujo el riesgo de eventos cardiovasculares importantes, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o muerte por enfermedad cardiovascular, según un estudio grande y bien controlado de casi 15,000 médicos varones de mediana…
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Nutrición y Salud
Una alimentación saludable puede evitar la pérdida auditiva relacionada con la edad en las mujeres
Otro beneficio de una dieta saludable puede ser la protección contra la pérdida de audición relacionada con la edad, según un gran estudio de mujeres estadounidenses en el Hospital Brigham and Women’s de Boston y la Escuela de Medicina de…
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Nutrición y Salud
Ácido fólico relacionado con el desarrollo saludable del cerebro en los niños
Enriquecer los alimentos con ácido fólico, una vitamina B, no solo protege a los bebés en desarrollo de ciertos defectos congénitos, sino que también apoya el desarrollo saludable del cerebro durante la adolescencia, informan investigadores del Hospital General de Massachusetts…
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Nutrición y Salud
La mayoría de los adolescentes necesitan educación sobre seguridad alimentaria
Un nuevo estudio de la Universidad de Waterloo en Canadá muestra que los jóvenes tienen niveles más bajos de conciencia sobre las precauciones adecuadas que deben tomar al manipular alimentos. El estudio midió 32 comportamientos diferentes de manipulación de alimentos…
