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Dietas Para Patologías
La alimentación saludable se relaciona con un menor riesgo de hígado graso
Las personas que se esfuerzan por mejorar su dieta pueden tener más probabilidades de reducir la grasa en el hígado y reducir el riesgo de enfermedad hepática, en comparación con las personas que mantienen hábitos alimenticios poco saludables, sugiere un…
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Nutrición y Salud
¿El azúcar «natural» es realmente mejor para ti?
Con tantas personas que evitan el azúcar, las llamadas alternativas naturales como la miel, el jarabe de arce, el azúcar de coco y el edulcorante de fruta Monk recientemente emergente se están volviendo más populares. Sin embargo, algunos de estos…
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Perder Peso
Cómo deshacerse de la grasa visceral
Deshacerse de la grasa alrededor del área de la barriga es el área más difícil de perder peso. Desafortunadamente para las mujeres, aumentar de peso durante el embarazo es inevitable, y muchas nuevas mamás luchan por perder la grasa del…
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Nutrición y Salud
La dieta Pesco-Med + ayuno reduce el riesgo de enfermedades del corazón
Según una revisión realizada por investigadores del St. Luke’s Centro American Heart Institute, una dieta pesco-mediterránea rica en plantas, nueces, granos integrales, aceite de oliva virgen extra, pescado y/o mariscos es ideal para optimizar la salud cardiovascular. El ayuno intermitente…
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Nutrición y Salud
Alimentos fritos relacionados con el cáncer de próstata
Una dieta constante de papas fritas, pollo frito y donas aumenta el riesgo de cáncer de próstata, especialmente las formas agresivas de la enfermedad, según investigadores del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson en Seattle, Washington. Si bien investigaciones…
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Nutrición y Salud
La obesidad ‘saludable’ sigue vinculada a las enfermedades cardiovasculares
En comparación con las mujeres de peso normal y metabólicamente sanas, las mujeres obesas y metabólicamente sanas durante décadas (p. ej., su colesterol, presión arterial o azúcar en la sangre no aumentaron) todavía tienen un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.…
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Perder Peso
No todas las dietas bajas en carbohidratos te ayudan a vivir más tiempo
Es posible que las personas que siguen una dieta baja en carbohidratos no vivan más, según un estudio de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard en Boston. Parece depender de los alimentos que incluyas en tu dieta.…
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Nutrición y Salud
Droga potencialmente dañina encontrada en ciertos suplementos
Investigadores del Departamento de Salud Pública de California en Sacramento informaron haber encontrado medicamentos potencialmente dañinos que no figuran en las etiquetas de los productos en más de 700 suplementos dietéticos de venta libre. Estos medicamentos se encuentran en los…
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Alimentos
Cómo cocinar pasta a la perfección
Tome todos mis excelentes consejos y aprenda a cocinar pasta perfectamente cada vez. Agréguelo a una salsa casera simple o úselo frío en ensaladas de pasta para una comida rápida y fácil entre semana. Este método infalible garantiza los mejores…
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Alimentos
Panqueques de almendras y frambuesas silvestres
materia prima cantidad materia prima 3/4 taza / 175ml harina de trigo integral 1/4 taza / 50ml harina para todo uso 1/3 taza / 75ml avena instantánea 1/4 taza / 50ml rodajas de almendras 1 cucharadita / 5 ml Levadura…
