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Nutrición y Salud
Chile con carne
Como muchos de ustedes probablemente sepan, he escrito en un blog sobre mi viaje con la Paleo Dieta (o un enfoque de la misma) durante unos siete años. Pero lo que la mayoría de la gente no sabe es que…
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Nutrición y Salud
Ojo del asado con salsa de vino
1 cucharadita de sal kosher1 cucharadita de pimienta negra6 dientes de ajo picados1/2 cucharadita de tomillo seco3-4 libras de ojal redondo, fondo redondo o rosbif2 cucharadas de vino tinto (vea la nota a continuación para Whole30)1/4 taza de caldo de…
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Alimentos
Pasta con salsa rosa – Increíble receta de pasta de 3 ingredientes
¡Dale la vuelta a la noche de pasta con Pink Sauce Pasta! Esta receta de pasta decadente de 3 ingredientes y 10 minutos dejará su plato lamido limpio. Hace unos meses estaba solo y tuve una hora para comprar en…
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Alimentos
Barras de lonchera con chispas de chocolate – Katie cubierta de chocolate
¡Estas barras de galletas con chispas de chocolate caseras están llenas de ingredientes saludables y encajarán perfectamente en una lonchera para brindarle un refrigerio delicioso y saludable para llevar! No importa si está buscando un bocadillo vegano saludable para la…
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Dietas Para Patologías
One Minute Mousse au Chocolat (endulzado con frutas)
Receta rápida y saludable de mousse de chocolate lista en solo un minuto con tres ingredientes integrales ligeramente endulzados con frutas. Si te encanta la decadencia del pudín de chocolate casero, pero necesitas algo más ligero en el estómago y…
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Nutrición y Salud
Guiso de rabo de toro con habas
1 taza de habas secas (fava) o frijoles blancos de mantequilla (lima), remojados durante la noche4 libras de rabo de buey8 ramitas de tomillo fresco, solo hojas (o 1 cucharadita de tomillo seco)2 cucharaditas de pimentón2 cucharaditas de sal, más…
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Perder Peso
Pierda 5 libras con el NUEVO plan de comidas bajas en carbohidratos y ricas en proteínas
¿Quieres perder 5 libras antes de que comience oficialmente el verano? Bueno, ahora es tu oportunidad! ¡Estamos muy emocionados de tener un nuevo tema de desafío de 28 días! Presentación de la nueva Pierda 5 libras de comidas bajas en…
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Alimentos
Receta de mahi mahi con salsa de aguacate
Esta sencilla receta de mahi mahi está lista para servir en menos de 30 minutos y es perfecta para una comida de lunes a viernes. Servido con mantequilla marrón y salsa de ajo y cubierto con salsa fresca de aguacate,…
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Nutrición y Salud
Khao Soi (sopa de pollo al curry con fideos)
1 libra de fideos de arroz (fideos sub-espirales si lo desea)1 chile rojo grande seco (guajillo, Anaheim o similar), sin tallo ni semillas3 chalotas, divididas4 dientes de ajo2 cucharaditas de sal kosher, más al gusto1 chile tailandés u otro chile…
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Alimentos
Arroz frito con carne (cena simple de lunes a viernes)
Delicioso y abundante, este arroz de carne frito de inspiración asiática es una gran comida sencilla, cargada de verduras frescas y repleta de proteínas. Listo para servir en 30 minutos, es una gran receta después de un día ajetreado. Llena…
