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Nutrición y Salud
Disipando los mitos sobre la comida navideña
Diciembre no suele ser conocido por producir hardware. Pero este año, a medida que disminuyen las restricciones por la pandemia, parece inevitable que las reuniones festivas, las grandes cenas y las reuniones familiares puedan hacer subir de peso. Si pensabas…
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Nutrición y Salud
Una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas saturadas no aumenta el colesterol LDL (malo)
Durante gran parte de los últimos 50 años, los expertos médicos y de salud pública han cambiado a dietas bajas en grasas, preocupados por los efectos en la salud del exceso de grasas saturadas en los factores de riesgo cardiovascular…
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Dietas Para Patologías
La vitamina D puede reducir el riesgo de cáncer avanzado
Durante años, los investigadores han tratado de identificar el vínculo entre la vitamina D y el cáncer. Los estudios de observación han encontrado que las personas que viven cerca del ecuador producen más vitamina D en la piel cuando se…
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Nutrición y Salud
Los productos lácteos fermentados pueden prevenir ataques al corazón
Según un nuevo estudio de la Universidad del Este de Finlandia, los hombres que consumen grandes cantidades de productos lácteos fermentados como queso, yogur, requesón, kéfir y yogur tienen un menor riesgo de enfermedad coronaria que los hombres que consumen…
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Alimentos
10 características de un patrón de alimentación saludable para el corazón
La American Heart Association ha publicado una nueva declaración científica que enfatiza la importancia de los patrones dietéticos generales en lugar de los alimentos o nutrientes individuales, y destaca el papel fundamental de la nutrición en todas las etapas de…
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Perder Peso
El metabolismo cambia con la edad, pero no cuando piensas
La mayoría de nosotros recordamos un momento en que podíamos comer lo que quisiéramos y no subir de peso. Pero un nuevo estudio sugiere que su metabolismo, la velocidad a la que quema calorías, en realidad alcanza su punto máximo…
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Nutrición y Salud
Los cambios en el estilo de vida de la mediana edad pueden reducir los accidentes cerebrovasculares
Puede que no sea demasiado tarde para que las mujeres de mediana edad reduzcan drásticamente su riesgo de accidente cerebrovascular al no fumar, hacer ejercicio, mantener un peso saludable y elegir alimentos saludables, según un nuevo estudio de la Escuela…
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Nutrición y Salud
¿Sangrado de las encías? Es posible que necesite más vitamina C
El consejo de la Asociación Dental Nacional recomienda que si tiene encías sangrantes, asegúrese de cepillarse los dientes y usar hilo dental dos veces al día, ya que las encías sangrantes pueden ser un signo de gingivitis, una etapa temprana…
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Perder Peso
Healthy Mummy lanza un increíble Festival de la Salud de 8 semanas para ayudarlo a controlar su salud Y su presupuesto.
No hay duda de que los últimos 2 años han sido particularmente duros para todos en términos de nuestra salud y bienestar, así como el impacto práctico que la pandemia mundial ha tenido en el presupuesto familiar. Durante más de…
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Alimentos
Brownies Saludables – ¡La Mejor Receta Secreta de Chocolate Saludable!
Estas tortas de chocolate súper ricas y saludables son tan ricas que ¡Nunca confiarás en ingredientes saludables! Los mejores brownies saludables Imagine una receta de brownie casera secreta y saludable que pueda rivalizar fácilmente con cualquier brownie de chocolate regular…
