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Dietas Para Patologías
Receta de chocolate helado con gas (crema de huevo)
Tabla de contenido[Hide][Show] Receta para una crema de huevo a la antigua o «Chocolate helado con gas», la bebida fría perfecta en un día caluroso de verano. Hecho con jarabe de chocolate endulzado con frutas para un placer naturalmente bajo…
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Nutrición y Salud
10 minutos de entrenamiento con pesas (cuerpo completo)
¿Falta de tiempo? ¿Trabajar demasiado? ¿Vacaciones públicas? ¿Niños? ¡No hay excusas! Priorice o no sucederá. No necesitas mucho tiempo. Si tiene poco tiempo, ¡utilícelo! Hice un entrenamiento de peso corporal de diez minutos que definitivamente puedes incorporar al menos una…
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Perder Peso
Un libro con un mensaje valioso
Befriending Your Body de Ann Saffi Biasetti es un libro para ayudar a las personas a recuperarse de los trastornos alimentarios. Se enfoca en mostrarle al lector cómo reconectarse con su cuerpo y aceptarlo. En esta reseña del libro, le…
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Alimentos
Tofu picante con salsa cremosa de coco
El Sunday Asian Farmer’s Market en Sacramento (alrededor de 5th Street, entre X Street y Broadway) tiene tofu recién hecho de fabricantes de tofu chinos locales (como Hing Wong Soy). Venden muchos tipos de productos de soya, como tofu sedoso…
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Alimentos
Fideos con salsa de maní y ajonjolí – Comida de 20 minutos
¡Los fideos con salsa de sésamo y maní son descarados, descuidados y anhelantes! Esta receta de pasta sin gluten está lista en minutos. Busque moderación en el diccionario y probablemente encontrará una foto mía fotografiando un cuenco humeante de fideos…
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Perder Peso
Cómo comer sano con un presupuesto ajustado
¿Alguna vez te has preguntado cómo comer de forma saludable con un presupuesto limitado? Es mucho más fácil de lo que piensas. Existe la idea errónea de que una alimentación saludable = cara, pero no es necesariamente así. Como madres,…
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Nutrición y Salud
Comida de buen humor: barra de avena con mantequilla de maní (¡opción GF!)
Esta receta de barra de mantequilla de maní y avena es una excelente comida de «buen humor»: nutritiva, pero agradable si está buscando un bocadillo dulce y abundante. Receta saludable de barras de avena con mantequilla de maní ¿Eres un…
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Alimentos
Leche con chocolate casera (¡sin azúcar agregada!)
A los niños les encantará este remake cremoso y endulzado con frutas de la leche con chocolate que es ¡mágico! – como sabe la variedad comprada en la tienda. ¿La leche con chocolate es buena para los niños? En algún…
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Alimentos
Aderezo italiano | Lo delicioso se encuentra con lo saludable
Este aderezo italiano casero es la manera perfecta de perfeccionar sus recetas de ensaladas favoritas. Rápido y fácil de hacer, es picante y ácido, y es un excelente aderezo para todo uso. Deshazte de los aderezos comprados en la tienda…
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Nutrición y Salud
Coliflor frita marroquí con pescado a la plancha
¡Especias! Puede convertir un plato simple en una comida llena de sabor que desee agregar a su repertorio habitual. Este plato de coliflor asado marroquí con pescado a la plancha de Bridget Davis se repite en nuestra casa. Es rápido…
