saciedad
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Perder Peso

Cómo utilizar la escala de hambre y saciedad
Saber cuándo dejar de comer no siempre es lo más fácil de hacer. No estás seguro de si estás lleno, pero todavía tienes comida en tu plato y debes comerla. Sin embargo, si continúa comiendo, puede permitirse experimentar algunas molestias…

