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Nutrición y Salud
Cómo el silencio mejora tu salud física y mental
En un mundo cada vez más ruidoso, los neurocientíficos están descubriendo exactamente qué tipo de silencio afecta más a su salud mental (desde los tanques de flotación hasta la meditación guiada) y cuánto necesita realmente saludable 10 de agosto de…
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Alimentos
Las ensaladas enlatadas ricas en proteínas son el mejor almuerzo
Quiero no uno sino cuatro modificados de alta proteína ensalada en un frasco Ideal para preparar comidas. Originalmente publiqué estas 4 ensaladas en tarro de albañil en 2017: pollo al sudoeste, pollo griego, pollo con quinoa y bayas y pollo…
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Nutrición y Salud
Covid-19: la inmunidad al coronavirus del resfriado común puede prevenir el covid-19 grave
Las fuertes respuestas de las células T al coronavirus que causa síntomas similares al resfriado común se asocian con una inmunidad más fuerte contra el covid-19 en un experimento de laboratorio saludable 8 de agosto de 2022 atravesar Jason Allen…
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Alimentos
Tabletas energéticas de anacardo de coco con caramelo salado
Cada vez que publico una nueva receta de bocado energético, los lectores de AK se vuelven locos por ella. ¡Y por una buena razón! Los bocaditos energéticos son un refrigerio fácil y divertido que puedes llevar contigo o guardar en…
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Nutrición y Salud
Envejecimiento: la transfusión de sangre de ratones viejos a ratones jóvenes hace que las células envejezcan
Las transfusiones de sangre conducen a un mayor número de células senescentes en ratones jóvenes, que se acumulan con la edad, lo que sugiere que la senescencia celular no es solo un caso de desgaste saludable 5 de agosto de…
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Perder Peso
OMAD Weight Loss Journey – Un nuevo comienzo
Hola a todos, Es miércoles y he estado pensando en hacer de Midweek un lector inspirador durante mucho tiempo. Estuve tratando de hacer que la publicación del miércoles fuera diferente para todos ustedes; finalmente, hoy llegué a la serie de…
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Nutrición y Salud
Alcohol: exceder las recomendaciones semanales relacionadas con el acortamiento de los cromosomas
Regiones de secuencias de ADN repetitivas llamadas telómeros cubren nuestros cromosomas, y los telómeros más cortos se han relacionado con la enfermedad de Alzheimer, el cáncer y las enfermedades cardíacas. saludable 8 de agosto de 2022 atravesar Jason Allen Murugsu…
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Alimentos
Helado Keto – ¡Solo 4 ingredientes!
Una receta fácil de helado cetogénico sin lácteos, sin azúcar y bajo en carbohidratos que todos pueden disfrutar, ¡incluso si no estás en ceto! ¡Este helado ceto cremoso es absolutamente delicioso! Sirva en tazones, conos de helado o pastel de…
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Perder Peso
¡Esta mamá perdió 16 kg en 8 meses y se siente mejor y más saludable que nunca!
Después de dar a luz a su cuarto hijo, la madre Cas, de 35 años, decidió que era hora de cuidarse y acompañar a su primer hijo a tiempo. reto de 12 semanasAsí, perdió 7,5 kg y bajó 16 kg…
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Perder Peso
Receta de batido LCHF – Leche de coco, piña y granada
Receta de batido LCHF – Leche de coco, piña y granada oye, oye, Feliz lunes :). ¿Cómo estuvo tu fin de semana? Estoy tomando jugo hoy, siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii Ayer no comí mucho en la cena, solo comí 3 huevos duros para…
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