BIENESTAR
-
Nutrición y Salud
Frittata De Cebolla Caramelizada, Brócoli Y Espinacas
Despierta como se debe con esta frittata de cebolla caramelizada, brócoli y espinacas. Hecha con cebollas orgánicas, brócoli y espinacas, esta frittata es perfecta para un desayuno rápido entre semana o un brunch de fin de semana. Soy un amante…
-
Nutrición y Salud
Perderse a sí mismo: cómo las experiencias extraordinarias pueden aumentar su bienestar
Cada vez hay más pruebas de que hacer cosas que hagan desaparecer el sentido de identidad puede hacer que las personas sean más felices, menos estresadas e incluso más amables con los demás.Aquí está nuestra breve guía para lograr este…
-
Nutrición y Salud
Bolitas energéticas de proteína de chocolate y tahini sin hornear
Un giro divertido en una receta clásica de THM, estas Tahini Energy Balls no requieren cocción, están repletas de proteínas y te darán energía durante todo el día. Se juntan en menos de 10 minutos y son fáciles de llevar…
-
Nutrición y Salud
Masa comestible para galletas de mantequilla de maní
¿Tienes antojo de masa cruda para galletas pero quieres mantenerte saludable? Esta masa comestible para galletas de mantequilla de maní es cruda, vegana, sin gluten y sin azúcar refinada, pero aun así sabe muy bien. ¡Está listo en 5 minutos!…
-
Nutrición y Salud
Fácil Marisco Ajo Salmón Y Arroz Con Coco
¿Tiene prisa por cenar pero aún quiere una comida saludable? Este salmón con ajo y mariscos fácil es rápido, fácil y combina perfectamente con mi arroz con coco de una sola olla. Una comida abundante con algunas judías verdes fritas…
-
Nutrición y Salud
Sopa De Lentejas Y Zanahoria Con Curry Tailandés
Entra en calor de adentro hacia afuera con esta deliciosa sopa tailandesa de lentejas y zanahoria al curry. ¡Una receta de sopa abundante para el almuerzo o la cena, repleta de proteínas de origen vegetal y vegetales completos! He estado…
-
Nutrición y Salud
Mi tazón de sanación favorito –
¿Se siente un poco enfermo o necesita un refuerzo de inmunidad durante la temporada de resfriados y gripe? Este es mi cuenco curativo lleno de ingredientes saludables como champiñones, miso, caldo de pollo y verduras. Siento que el título de…
-
Nutrición y Salud
Ensalada De Tacos De Quinua –
Obtenga su sabor mexicano favorito con esta saludable y fácil Ensalada de Taco con Quinoa. Esta comida lo inspirará a incorporar más comidas a base de plantas en su vida que están llenas de sabor e ingredientes buenos para usted.…
-
Nutrición y Salud
Tazas de mantequilla de tahini con cereal confitado con miel
Cambia tu juego de Taza de mantequilla de maní con estas Tazas de mantequilla de tahini con cereal confitado con miel espolvoreado encima para un dulce con un toque especial. ¡Esta deliciosa receta de postre de chocolate está endulzada completamente…
-
Nutrición y Salud
Galletas Dobles De Chocolate [Grain-Free] –
Estas galletas de doble chocolate no contienen granos, están hechas con solo 6 ingredientes y están listas en 20 minutos. ¡Son las galletas saludables que siempre soñaste con un sabor mucho más decadente de lo que parece! No sé cómo…
