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Lo que come Steph para apoyar la pérdida de peso de 19 kg y mantener el tono
En solo seis cortos meses, Stephanie, madre de tres hijos, alcanzó su objetivo de peso de 62 kg siguiendo X Desafío de pérdida de peso de 28 días. Es un programa de cuatro semanas (y un tema mensual) diseñado para…
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Así es como las afirmaciones positivas pueden apoyar sus objetivos de pérdida de peso
Todos sabemos que el secreto para perder peso con éxito es un estilo de vida saludable con ejercicio regular, ¿verdad? Sin embargo, ¿sabías que tu mentalidad también puede jugar un papel vital? ¡Sí, así es, señoras! Una mentalidad positiva puede…
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