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Perder Peso
Nutricionista explica por qué su cuerpo REALMENTE necesita carbohidratos cuando hace frío (y qué puede hacer al respecto)
¿Sueles tener antojos de comidas pesadas como puré de papas, lasaña cremosa o curry rico cuando hace frío? Bueno, la nutricionista de Healthy Mummy, Cherie Sheldon, arroja algo de luz sobre POR QUÉ (y qué puedes hacer al respecto). Por…
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mal entrenamiento? ¡Aquí se explica cómo defenderse!
No hay nada peor que arrastrarte al gimnasio solo para sentirte un poco mal. A veces llegas sintiéndote animado y listo para empezar, pero te vas pensando que tu entrenamiento es más que «¡ah!» que «¡maldita sea!» Si somos completamente…
