Nutrición y Salud

Los suplementos de omega-3 pueden reducir el número de nacimientos prematuros

Australia Meridional ha lanzado un programa pionero en el mundo para reducir los nacimientos prematuros mediante la evaluación de los niveles de omega-3 durante el embarazo y la administración de suplementos cuando están bajos

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28 de febrero de 2022

El aceite de pescado omega-3 se puede tomar como un suplemento diario

R_Szatkowski/Shutterstock

Tomar suplementos de omega-3 para mujeres embarazadas bajos en este ácido graso puede prevenir alrededor del 14 por ciento de los nacimientos prematuros prematuros, según un ensayo australiano. El descubrimiento inspiró el primer programa de detección y tratamiento del mundo para la deficiencia de omega-3 en mujeres embarazadas en el sur de Australia.

Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en el pescado, pueden proteger la salud del corazón y el cerebro, y existe evidencia de que también son importantes durante el embarazo.Por ejemplo, estudios observacionales han demostrado que comer pescado regularmente durante el embarazo parece Reducir el riesgo de parto prematuro.

Hace años que, María Marcos Cañas en el Instituto de Salud e Investigación Médica de Australia Meridional y sus colegas prueba de funcionamiento Asignaron al azar a 5500 mujeres embarazadas para que tomaran una cápsula de aceite de pescado omega-3 de 1 gramo o un placebo al día, comenzando en cualquier momento antes de las 20 semanas de gestación.

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Descubrieron que la suplementación con ácidos grasos omega-3 redujo el riesgo de parto antes de las 34 semanas de gestación en un 77 % en mujeres que comenzaron con niveles bajos de omega-3 en la sangre. El placebo no tuvo ningún efecto sobre este riesgo de parto prematuro.

Pero para las mujeres que ya tienen altos niveles de omega-3, tomar suplementos de omega-3 en realidad puede aumentar el riesgo de parto prematuro. Esto sugiere que los suplementos solo deben recomendarse para mujeres embarazadas con niveles bajos de omega-3, aunque las multivitaminas que contienen pequeñas cantidades de omega-3 están bien para las mujeres que ya tienen niveles altos, dijo Makrides.

Basándose en estos resultados, Makrides ayudó a lanzar un programa de detección en el sur de Australia para proporcionar a todas las mujeres embarazadas análisis de sangre gratuitos para identificar y tratar a las mujeres embarazadas con niveles bajos de omega-3. Unas 3000 mujeres han sido evaluadas desde mayo de 2021 y, hasta el momento, se ha encontrado que el 17 % tiene niveles bajos de omega-3.

Con base en los primeros resultados de los ensayos clínicos, Makrides y su equipo estimaron que recomendar suplementos de omega-3 a estas mujeres con niveles bajos de omega-3 podría prevenir uno de cada siete partos prematuros en el sur de Australia.

Actualmente, hay pocas formas efectivas de prevenir el nacimiento prematuro, lo que aumenta el riesgo de muerte o discapacidad infantil, dijo Makrides. Reunión científica anual del Real Colegio Australiano de Patólogos 6 de marzo

«Encontrar formas de prevenir el parto prematuro es una de las principales prioridades para la salud maternoinfantil», dijo.

No está claro por qué los ácidos grasos omega-3 pueden prevenir el parto prematuro, pero hay alguna evidencia de que afecta los cambios en el cuello uterino y las contracciones uterinas antes del parto, dijo Makrides.

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