Nutrición y Salud
Scum: Cambio y pérdida de peso… Mi experiencia personal
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si dross me da corazoncito en este comentario juro bajar 30 kilos.
hoy empece a hacer una rutina para ver si de una vez por todas puedo generar un cambio fisico en mi que me de mayor seguridad sobre mi persona, espero no decaer y poder, progresar, sin ninguna duda, dross,. Das una motivacion increible, hoy 23/8/2022 peso 71kg,, tengo 16 años. si puedo ire cada semana editando y publicando el pesaje, como modo de recuerdo y progreso, desde ya gracias
deos como me encanta Dross <3 gr
Coñoooooo estaba dibujando!!!! Pq me gritaste Dross :c ya se dañó el dibujo
me encanta ese pensamiento, por que fui una mujer que en alguna epoca de mi vida , perdi mucho peso por alguien , pero nadie vale mas la pena que uno mismo.
voy a escribir este comentario para 2 cosas motivar a mi yo del futuro y para ver si realmente cumpli mi meta empecé hace mucho a hacer ejercicio pero estuve descansando un tiempo y perdi un poco de figura asi que de aqui a 2 meses la meta es sacar cuadraditos de nuevo y una buena cantidad de masa muscular juro que voy a volver a como estaba antes me lo prometo a mi mismo disciplina se puede todo confio en ti 🙂 (me refiero a mi para motivarme en unos meses)
Viejo sabroso
Lo acabo de hacer pero descalzo xD y vuelvo a ver el video y veo que no es descalzo xD lo bueno que solo un dia xDxDXD
La verdad cuando quieres empezar es mas fácil que terminar jamás pensé en tener el físico que deseaba. Gracias droos Fácil 14 días de pura agua hit i ABS 10 minutos na mas
7:53 JAJJAAJDJD estaba en la cocina y mi hermana desde el baño toda asustada me dijo "que paso?? "
Si Dross me llama princesa, prometo bajar 50 kilos y quedarme con el cuerpo de diosa gótica culona que me merezco
Justo cuando iba a gritar me sale un anuncio
Dale Dross antes como hombre solo pensaba en la fuerza y me ejercitaba solo por eso no avía propósito tan casual como ese y ahora lo deje por qué me rompí casi la espalda de una caída y bueno
Y ahora mismo yo me propongo con este método tan sencillo gracias ahora estoy motivado y de verdad no por qué gente me diga algo la verdad nunca me dicen nada siempre ando con cara de culo para que nadie me moleste por eso no tienden a decirme nada almenos que yo entre en ese tema jajaja es gracioso pero ahora de verdad quiero hacer ejercicio
Hoy 2022 agosto del día 19 voy a empezar adiós a los juegos las comidas rápidas y más que nada por dos meses sin nada de comida chatarra de verdad lo voy a hacer pero si fruta solo algunas no tan exigente pero si firmes vuelvo en dos meses y peso 110 y apenas mido 1.70 y no debería pesar eso pero bueno y gracias a por los consejos
todo este año lleno de errores tratando de bajar de peso, sí bajé de peso a un punto en el que podría estar feliz, pero tuve un relapso horrible y terminé con trastorno de atracón, estrés y subí muchísimo más de lo que comencé. estuve unos meses super mal por esto pero he regresado y con un plan consistente sin morirme de hambre ni comer de más, sin restricciones pero en un déficit, y ejercito todos los días excepto dos para recuperar fuerzas y descansar el cuerpo. ánimo gente :')
extraño al droos gordito:(
8:10 me asusté jajaja
7:52 😭😭😭 que susto ayuda
Jaja y si lo que quiero es subir de peso:<
Wtf parece más joven
lo siento dross, pero necesito hacer "gato pescar" para seducirte, estas bien bueno
Cada dia mas joven nuestro pana dross
Si me quieren, me aman, el detalle es que así no me quiero yo.
si dross me da corazoncito juro ser flaco
Vengo algo atrasado para recibir este consejo pero no es tarde para ponerlo en práctica
A mi lo que me funcionó fue comer hasta donde estaba casi satisfecha , masticando muy bien la comida .
También hacía ejercicio pero siento que lo que más me ayudó fue cambiar mis hábitos alimenticios
pinche dross me sustastes pero tiene razon
oh por todos los cielos, que regio esta dross!!
Grande dross y musolini atrás sirviendo de apoyo emocional
Una masa el dross
La forma mas rapida de bajar de peso es fumando crack pero conlleva a la posible destruccion de tu vida jajajajaja
joder si este hombre me motiva LO HAGO!!!