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Todo sobre el colesterol bueno, el colesterol malo y las grasas trans
Todo sobre el colesterol bueno, el colesterol malo y las grasas trans ¡Hola a todos! ! Somos lo que comemos. El nivel de condición física, resistencia, luminosidad de la piel y todos los demás aspectos de la salud física dependen…
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Grasas trans: todo lo que necesitas saber sobre esta grasa
En el mundo de hoy, vale la pena estar informado, especialmente cuando se trata de lo que come. La era moderna ha facilitado que los fabricantes de alimentos tomen atajos y agreguen aditivos, conservantes y productos químicos nocivos a nuestros…
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Por qué realmente necesitamos comer grasas en nuestra dieta
El mensaje sobre la grasa es confuso. Durante décadas nos han dicho que las organizaciones profesionales de la salud y las empresas alimentarias La grasa era el enemigo, la fuerza «maligna» detrás de la epidemia de obesidad y las enfermedades…


