Perder Peso

¡No más SIDELINE mamá! Ally perdió más de 3 libras en las primeras 2 semanas después de unirse

La madre de 2, Ally Armstrong, ya no se sentía cómoda con sus nadadores y sabía que tenía que hacer algo. Después de ‘ummming’ y ‘ahhhing’ sobre si estás en el. debería registrarse Reto de pérdida de peso de 28 días, finalmente dio el paso y se unió. Y está tan contenta de haberlo hecho.

Supo casi de inmediato que era el plan y el apoyo adecuados para ella y su familia, y durante las dos primeras semanas del programa, había perdido 3,1 libras.

«En general, la aplicación y el soporte fueron un salvavidas para mí y mi familia»dice Alli.

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Sobre Ally

Ally Armstrong está casada con su esposo Ross, que la apoya, y tiene dos hijas, de 10 y 5 años. Viven en Kallangur, North Brisbane, QLD.

El punto de inflexión para Ally, sabiendo que las cosas tenían que cambiar, sucedió recientemente en su cumpleaños número 37.

Aliado traiciona, “Estábamos de campamento y las chicas querían que fuera a nadar. No pude encontrar ningún nadador con el que me sintiera cómodo, así que simplemente lo perdí y miré desde la línea de banda. Sabía que algo tenía que cambiar, no estaba ni física ni mentalmente feliz.

Ya no quería ser la madre a tiempo parcial. Quería participar y mis chicas también «.

Ally comparte lo que vio en Facebook y quería aprender más sobre el programa.

“Puse la membresía en mi carrito de compras unas cuatro veces hasta que aproximadamente una semana después pensé que solo tenía que hacer esto. Y descargué la aplicación, pagó la tarifa mensual y se unió Reto de pérdida de peso de 28 días.

Después de eso, me tomó una buena semana acostumbrarme a la aplicación y realmente ganarme un punto de apoyo. Después de una semana con Healthy Mummy, me actualicé a un Membresía Platinum «.

«Supe en tan poco tiempo que esto era para mí y mi familia».

Resultados de pérdida de peso: 3,1 kg en 2 semanas

Ally ha adoptado su nuevo estilo de vida con entusiasmo, revisando su plan de comidas todos los domingos, ordenando su lista de compras y organizándose lo mejor que puede.

¡Apenas puede creer sus resultados hasta ahora!

«En 2 semanas perdí 3,1 kg, 4 cm de estómago y 3 cm de muslos».

Junto con el uso de planes de dieta, All aumentó su entrenamiento yendo al gimnasio tres días a la semana.

«Los ejercicios de la aplicación también son geniales, los hago con mis hijas cuando intento sacarlas de la casa y de las pantallas».

«La comida y el ejercicio funcionan muy bien para mí».

El día típico de Ally

Desayuno: granola de bayas o aguacate al pesto y pan tostado con huevo
Meriendas: Vitaweats con tomate o una pieza de fruta como aperitivo,
Almorzando: Me encanta mezclar, ¡las quesidillas están riquísimas!
Cena:Hago para toda la familia, las enchiladas son las favoritas, ¡el pollo con mantequilla es tan fácil y tan delicioso!
Postre: Un buen pastel de lava en una taza de postre.

«A mi familia y a mí nos encantan los muffins de chocolate, el disco de recompensa y el Enchiladas de pollo. «

Los consejos de Ally para el éxito

1. Tenga ese día para planificar su semana
2. Haga algunas compras en línea y haga clic y recopile para que no se sienta tentado por otros artículos.
3. Recuerde siempre por qué empezó.

“Mi consejo para los demás y consejos para el éxito sería: ¡Planifique y prepárese! Los que no están organizados caen en los viejos hábitos «.

Ally está de vuelta en nadadores

“En general, la aplicación y el soporte han sido un salvavidas para mí y mi familia, aunque solo ha pasado poco tiempo, estoy menos de mal humor, duermo un promedio de 8 horas por noche, juego con mis niñas y yo ‘ ¡Incluso en un par, el nadador subió y se fue a nadar! »

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