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Nutrición y Salud
El ayuno de 24 horas puede debilitar el sistema inmunológico
Los ratones que estuvieron en ayunas durante 24 horas tenían más inflamación y tenían más probabilidades de morir por una infección bacteriana que los ratones que se alimentaban con un horario regular. Salud 23 de febrero de 2023 A gracia…
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Perder Peso
¿Qué es el ayuno intermitente inverso? (Dieta india para bajar de peso)
Hemos escuchado mucho sobre el ayuno intermitente y sus beneficios para la salud. El ayuno intermitente es un inconveniente para muchas personas debido a la cantidad de horas de ayuno y la hora del día. Sin embargo, existe una alternativa…
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Perder Peso
¿Puede el ayuno intermitente ayudarlo a perder peso?
Todos sabemos que hay muchas maneras de perder el exceso de peso, algunas de las cuales son De Verdad más efectivo que otros. Un método que ha ganado popularidad en los últimos años es el ayuno intermitente. El ayuno intermitente…
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Perder Peso
Razones principales para una pérdida de peso saludable para seguir el ayuno intermitente
Razones principales para una pérdida de peso saludable para seguir el ayuno intermitente Cuanto más tiempo dedica nuestro sistema a digerir los alimentos, menos tiempo tiene para eliminar las toxinas. Podemos aprovechar el tiempo necesario para reparar cosas tóxicas adoptando…
