bien
-
Perder Peso
¿Sus elogios para perder peso están haciendo más daño que bien? –
Dar cumplidos sinceros por la pérdida de peso puede ser un hábito bien intencionado destinado a apoyar a un amigo, familiar o colega. Sin embargo, estas buenas intenciones a menudo enfatizan y exageran pensamientos y creencias dañinas. Los cumplidos para…
-
Perder Peso
¡No más ropa ajustada para Donna! ¡Ha perdido 68 kilos y se siente muy bien!
Pérdida de peso ¡La mamá de 2 Donna finalmente dijo SUFICIENTE cuando ya no le cabía la ropa! Decidida a tomar el control, se inscribió en el desafío de la pérdida de peso de 28 días y ha perdido peso…
-
Nutrición y Salud
Manejo de las emociones: ¡consejos para sentirse bien! | Un poco de nutrición
A veces, cuando nos sentimos mal por dentro, tiene un efecto en cascada en nuestras vidas. No dormimos bien, no comemos bien y no cuidamos bien nuestro cuerpo. Aquí hay algunos consejos que puede intentar para sentirse mejor consigo mismo.…
