Recetas para un picnic de verano

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Recetas para un picnic de verano

Es un elemento básico de la diversión del verano, pero necesitamos encontrar recetas más saludables para un picnic de verano. Muchos de nosotros disfrutaremos de un delicioso y festivo picnic en los meses más cálidos, pero no sabemos qué estamos comiendo. Hay algunos alimentos que aceptamos como norma cuando realmente necesitan una revisión saludable. Cuando coma estos alimentos, es hora de volver a evaluarlos.

Elegir las recetas perfectas para un picnic de verano

También puede disfrutar de esta maravillosa tradición en el verano, pero asegúrese de encontrar alternativas más saludables. Esto asegura que pueda obtener lo que desea de un picnic de verano mientras disfruta de una mejor salud.

Cuando piense en recetas para un picnic de verano, comience con algunos de los conceptos básicos y luego busque una alternativa más saludable, comenzando con ensaladas.

Ensalada de quinua y queso feta en lugar de ensalada de pasta

Puede disfrutar de una ensalada grasienta de macarrones, pero también puede hacer una mejor opción como la ensalada de quinua. Simplemente cocine un poco de quinua con anticipación, luego agregue algunos favoritos como pepino picado, tomate y aceitunas. Agregue un poco de menta fresca y queso feta desmenuzado y tendrá una alternativa deliciosa y única.

Ensalada crujiente y refrescante en lugar de papas fritas

Es posible que desee envolver una ensalada mixta simple con algunas verduras frescas y crujientes y una buena vinagreta casera. Satisface esa necesidad de ensaladas, pero de una manera completamente nueva y más saludable. También puede ayudar a satisfacer la necesidad de un crujido realmente crujiente, lo que facilita omitir las papas fritas. ¡Es una situación en la que todos ganan!

Sea creativo con recetas para un picnic de verano y disfrute de los mejores sabores de la temporada

Cuando esté trabajando en la reelaboración de recetas para un picnic de verano, también querrá pensar en los sándwiches o en los alimentos básicos para el picnic.

  • Pruebe el pavo con pan integral con aguacate, lechuga y tomate para darle un toque divertido.
  • Haga unos sándwiches enrollados con lavash de espinacas para una alternativa saludable y abundante.
  • Pruebe el hummus y el tabouli en lugar de la mayonesa y disfrútelos en una pita de grano entero para darle un toque fantástico.

Aún puede disfrutar de los alimentos básicos de los sándwiches, pero está buscando una forma más saludable de incluirlos en su picnic. No se perderá las alternativas grasosas y realmente disfrutará de cómo la salud encaja en sus planes de verano.

¡Piense tanto saludable como sabroso!

Quieres idear recetas para un picnic de verano que sean fáciles de preparar, saludables y, por supuesto, deliciosas. ¿Qué tal un par de brochetas de fruta fresca con salsa de yogur? No es nada difícil de hacer, y también obtienes las mejores comidas de verano.

Pruebe una salsa de requesón, eneldo y cebolla tierna para sus verduras frescas. Algunas de las mejores recetas de picnic de verano incluyen ingredientes frescos que son mejores en el verano para ayudarlo a disfrutar de lo que necesite. ¡Es un gran giro en el picnic tradicional y lo ayudará a mantenerse saludable en cada paso del camino!

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