Blog de fitness indio
-
Perder Peso
Cómo realizar un seguimiento del progreso de la pérdida de peso
Cómo realizar un seguimiento del progreso de la pérdida de peso Usa una escala. Piensas qué ? Ciertamente ayuda de alguna manera, pero no del todo. Existen otros medios para ayudarlo a decidir si su pérdida de peso será para…
-
Perder Peso
Cómo mantenerse en forma y sexy en invierno
Cómo mantenerse en forma y sexy en invierno Hola señoritas Los inviernos están en su mejor momento, ¿y sabes que estamos aumentando de peso durante este tiempo? Hay muchas razones por las que engordamos más en invierno que en otras…