Nutrición y Salud

Lauren Rossong, dietista registrada – Un poco de nutrición

Filosofía de Lorenzo:

Lauren es una nutricionista enérgica y apasionada que mira el panorama general cuando piensa en sus clientes. Esto significa que no solo se preocupa por la salud física de sus clientes, sino también por la salud emocional de todas las personas con las que trabaja.

Se considera una nutricionista no dietética y ha Principios saludables de todos los tamaños

Ella no aboga por estrategias de pérdida de peso intencionales, comportamientos restrictivos o planes de alimentación. Sin embargo, ayuda a los clientes a normalizar sus patrones de alimentación, aprender a saber cuánta saciedad y energía necesita el cuerpo y comer de manera que promuevan una salud óptima, mientras disfrutan de toda la diversión y satisfacción que brinda la comida. [aka not giving up favourite foods or feel like you are missing out while working on improving health]

Lauren Rossong, dietista registrada - Un poco de nutrición 2

Cuando trabaja con usted, su prioridad es brindarle consejos nutricionales sólidos para ayudarlo a desarrollar hábitos de salud y nutrición para toda la vida, no arreglos rápidos o soluciones a corto plazo.

El enfoque de Lauren hacia los clientes es holístico. Ella ayudará a lograr cambios de comportamiento positivos y saludables en torno a los patrones de alimentación y actividad al aprender a escuchar las señales internas de nuestro cuerpo que nos dicen lo que necesita, mientras baja la escala de lo que sucede.

Ella utiliza métricas de salud sin escala para realizar un seguimiento de su nutrición y mejoras de salud (por ejemplo, análisis de laboratorio, análisis de sangre, sentirse mejor, con más energía, mejor estado de ánimo).

Más allá de un poco de nutrición: Lauren trabaja en el cuidado de la nutrición de la diabetes dentro de una autoridad de salud del distrito.

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Le gusta andar en bicicleta, leer y ser una buena tía para sus sobrinas y sobrinos.

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