llegar
-
Perder Peso
17 formas creativas de llegar a tus 10.000 pasos al día
¡Alcanzar los 10.000 pasos al día puede ser más difícil de lo que piensas! Una excelente manera de realizar un seguimiento, motivarse y ser responsable es usar un rastreador de actividad física como Garmin, Fitbit o Apple Watch. Bonificación: se…
-
Perder Peso
5 madres comparten cómo mover la balanza hacia abajo después de llegar a una meseta
Pérdida de peso ¡Esperar pacientemente a que los números bajen en la balanza puede ser MUY frustrante! Especialmente cuando cree que ha hecho todo lo posible para salvarse. estilo de vida saludable. Pero a todos nos ocurren mesetas en la…
