progreso
-
Perder Peso
Melissa Timmer sobre cómo medir el progreso sin pesas
Melissa Timmer perdió ENORMES 37 kilos en solo 18 meses. ¡Reto de pérdida de peso de 28 días! ¡Y se ve increíble! A esta increíble mamá ahora le apasiona capacitar a otras mamás para que alcancen sus objetivos de peso…
-
Perder Peso
Publicación de progreso n.º 6: Comenzar un nuevo capítulo en tu vida
¡Eso es todo! Finalmente hemos llegado al progreso #6. Para aquellos que no están familiarizados con mi sitio, esta es la razón original por la que lo comencé. Motivarme para dejar de comer en exceso, perder peso y compartir mi…
-
Perder Peso
Mamá con endometriosis severa, síndrome de ovario poliquístico y depresión pierde más de 27 kg y comparte su último progreso
Lisa Monique ha estado sufriendo de endometriosis severa y PCOS desde su diagnóstico hace más de 7 años. No obstante, en reto de 28 dias para bajar de peso, Mamá Lisa ha luchado para superar sus obstáculos de salud y…
-
Perder Peso
Cómo realizar un seguimiento del progreso de la pérdida de peso
Cómo realizar un seguimiento del progreso de la pérdida de peso Usa una escala. Piensas qué ? Ciertamente ayuda de alguna manera, pero no del todo. Existen otros medios para ayudarlo a decidir si su pérdida de peso será para…
-
Perder Peso
Estos simples errores podrían ralentizar su progreso
La mayoría de nosotros queremos perder peso, ¡pero queremos hacerlo RÁPIDO! Tan pronto como decidamos estar saludables, cambiar nuestra dieta y hacer más ejercicio, todos esperamos «soluciones rápidas». Ese es solo un error que puede cometer si comienza con una…
