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Perder Peso
Publicación de progreso n.º 6: Comenzar un nuevo capítulo en tu vida
¡Eso es todo! Finalmente hemos llegado al progreso #6. Para aquellos que no están familiarizados con mi sitio, esta es la razón original por la que lo comencé. Motivarme para dejar de comer en exceso, perder peso y compartir mi…
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Perder Peso
Mamá con endometriosis severa, síndrome de ovario poliquístico y depresión pierde más de 27 kg y comparte su último progreso
Lisa Monique ha estado sufriendo de endometriosis severa y PCOS desde su diagnóstico hace más de 7 años. No obstante, en reto de 28 dias para bajar de peso, Mamá Lisa ha luchado para superar sus obstáculos de salud y…
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Perder Peso
Cómo realizar un seguimiento del progreso de la pérdida de peso
Cómo realizar un seguimiento del progreso de la pérdida de peso Usa una escala. Piensas qué ? Ciertamente ayuda de alguna manera, pero no del todo. Existen otros medios para ayudarlo a decidir si su pérdida de peso será para…
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Perder Peso
Estos simples errores podrían ralentizar su progreso
La mayoría de nosotros queremos perder peso, ¡pero queremos hacerlo RÁPIDO! Tan pronto como decidamos estar saludables, cambiar nuestra dieta y hacer más ejercicio, todos esperamos «soluciones rápidas». Ese es solo un error que puede cometer si comienza con una…
