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¿La mejor manera de perder peso?Come cuando tengas hambre, según un estudio
¿Quieres perder peso?La mejor manera de mantener su peso es comer cuando tenga hambreencontró un nuevo estudio. Suena obvio, ¿no? ! Pero muchos de nosotros nos saltamos las comidas o «tratamos de hacerlo bien», lo que en realidad es muy…
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Casarse puede ayudarlo a vivir una vida más larga y saludable, según un estudio
Casarse parece ser la clave para una vida larga y saludable, encuentra un nuevo estudio. De hecho, las estadísticas de investigación encontraron que los hombres y mujeres solteros tenían el doble de probabilidades de morir. Los hombres divorciados corren mayor…
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Dormir UNA hora más al día podría ayudarte a perder 4 kg al año, según un estudio
¿Qué harías si te dijéramos que podrías perder peso durmiendo más? ¡Un nuevo estudio ha descubierto que dormir una hora extra cada noche podría ayudar a las personas con sobrepeso a perder cuatro kilos de más al año! De hecho,…
