Perder Peso

¡Cuántas calorías hay en tus huevos de Pascua favoritos y cuánto tiempo lleva quemarlos!

Es esa época del año otra vez cuando ese fin de semana agridulce atrae y las familias se preparan para la fiesta anual.

La Pascua puede ser un momento complicado si estás tratando de perder peso. Es aún más complicado si familiares y amigos bien intencionados les dan a sus hijos un montón de huevos de chocolate y conejitos y usted no quiere que los niños se los coman todos, ¡así que trae uno al equipo! Pero, ¿cuántas calorías acabas de comer? !

Fuente: Estok.

¿Realmente necesito saber?

¿Por qué me haces esto? También podrías preguntarte, porque preferirías estar a oscuras sobre las calorías que acechan en nuestros refrigerios favoritos de fin de semana. ¡Argumentaremos que te respaldamos! Incluso la humilde búsqueda de huevos tiene opciones más inteligentes, y hemos reunido diez de las golosinas de huevo y chocolate más populares de Australia para ayudarlo a guiar sus elecciones este fin de semana.

Además, la buena noticia es que el próximo Desafío de pérdida de peso de 28 días. A partir del 25 de abril, el tema es Desintoxicación de azúcar. Entonces, si está demasiado obsesionado con los huevos de Pascua, estamos aquí para apoyarlo y ayudarlo a deshacerse de las cosas blancas.

Echa un vistazo a estas calorías del huevo de Pascua y cuánto tiempo se tarda en quemarlas.

Nuestras estadísticas se basan en una mujer de 35 años que mide 170 cm de altura y pesa 65 kg. Gracias Calorie King.

CADBURY’S MINI HUEVOS Huevos de Pascua — 125g

1650027434 748 ¡Cuantas calorias hay en tus huevos de Pascua favoritos y

Seamos realistas: los huevos de Pascua sólidos de Cadbury son un elemento básico de la búsqueda del tesoro que se encontrará en la mayoría de los patios traseros de Australia este fin de semana. Una bolsa de bocadillos tiene 40 huevos por paquete, y cada porción (alrededor de 8 huevos pequeños de 3 gramos) tiene 123 calorías. O 615 calorías si comes todo el paquete. ¡Corre alrededor de la cuadra durante al menos 10 minutos cada 8 mini huevos!

Huevos de caramelo Cadbury – 150g

Cuantas calorias hay en tus huevos de Pascua favoritos y

La caja de regalo Cadbury Caramel está llena de deliciosos huevos de Pascua huecos de chocolate blanco caramelo y mini huevos de chocolate blanco caramelo. Babeando… pero espera! La guía de tamaño de la porción sugiere 6 huevos por huevo, pero seamos realistas, te lo comerás todo. Eso es la asombrosa cantidad de 839 calorías y 84,6 gramos de azúcar. Es seguro decir que esta opción no es para los débiles de corazón. ¡Estarás listo para una caminata de 240 minutos!

HUEVOS DE CREMA DE CADBURY’S Huevos de Pascua — 39g

Cadbury Creme huevos lateralmente sobre fondo blanco.
Fuente: Estok.

Con un centro cremoso y una corteza crujiente, ¿a quién no le gusta un huevo cremoso de Cadbury? ! Pero gracias a ese centro pegajoso, las natillas aún contienen calorías.Con 172 calorías por huevo flan, subimos la apuesta a 20 minutos
Trota o camina durante 48 minutos para quemarte.

Conejito de Pascua Dorado Lindt — 100g

¿Qué huevo de Pascua deberías elegir?
Fuente: Estok.

Ah, el conejo dorado, el santo grial del chocolate. Es lindo, pero no te dejes engañar. ¡Quemaría 543 calorías y casi una hora corriendo en la caminadora! También considerará comer 33 gramos de grasa, que es casi un 20 por ciento más que la ingesta diaria recomendada de grasas saturadas.

CADBURY CRUNCHIE HOLLOW Huevos de Pascua – 110g

1650027436 605 ¡Cuantas calorias hay en tus huevos de Pascua favoritos y

«Hueco» nos da una falsa sensación de seguridad al contar calorías. Nos gusta pensar que hemos ahorrado todas las calorías que «podrían» estar en el huevo si es sólido. Pero, como regla general, debes fijarte en los gramos que consumes. Esta deliciosa opción hueca aún quemará 573 calorías y le costará 160 minutos de caminata o 66 minutos de trote.

ALDI Premium Premium Praliné Medio Huevo — 150g

1650027436 369 ¡Cuantas calorias hay en tus huevos de Pascua favoritos y

Aldi ha construido una sólida reputación por su gama premium de chocolates, y la selección de Pascua no es una excepción. ¡Pero ten cuidado! Este huevo de 150 gramos contiene 743 calorías, casi 3 veces la ingesta diaria de azúcar recomendada por la Organización Mundial de la Salud. Si no quieres pasar medio día allí, ¡acelera en la cinta de correr!

Huevos De Chocolate Con Leche Cadbury Hollow — 100g

1650027438 144 ¡Cuantas calorias hay en tus huevos de Pascua favoritos y

Para estas pequeñas bellezas, estamos buscando 535 calorías y casi 60 gramos de azúcar. ¡No hay necesidad de pensar en el alto nivel de azúcar del que nuestros hijos tardan días en deshacerse!Para consumir uno de estos, debe hacer 62 minutos de trote, 45 minutos de natación, 83 minutos de ciclismo o
151 minutos a pie! ¡Es hora de reservar algunas caminatas para el lunes festivo!

Caja de regalo de chocolates Ferrero de 16

1650027438 360 ¡Cuantas calorias hay en tus huevos de Pascua favoritos y

¿Quién puede resistirse a un delicioso Forrero Rocher? ! Una de estas bellezas tiene 74 calorías, pero seamos realistas, ¿quién solo tiene una? 3 de ellos son 222 calorías, 5 de ellos verás 370 calorías si realmente no puedes parar. Para los que no tienen fuerza de voluntad, una caja de 16 son 1184 calorías. ¡Saltar la cuerda o remar sin parar durante unos 80 minutos podría ayudar a quemarlo!

ALDI CHOCEUR Conejito de Pascua Chocolate Negro — 100g

1650027438 272 ¡Cuantas calorias hay en tus huevos de Pascua favoritos y

ALDI vuelve a mirar bajo el microscopio con la versión popular de las variedades Golden Rabbit, Dark Chocolate para ver si podemos reducir el azúcar.El conejo te hará 554 calorías menos y menos azúcar que el chocolate con leche Cadbury Hollow.
Contraparte de huevo – 20 gramos. Es seguro decir que si bien hay menos azúcar, aún tendrá que viajar largas distancias.

DARRELL LEA Turrón de Chocolate con Leche — 150g

1650027438 313 ¡Cuantas calorias hay en tus huevos de Pascua favoritos y

No es exactamente el estado de Lindt, pero sigue siendo un fuerte competidor: el huevo de turrón de chocolate con leche Darrell Lea se creó en la década de 1950 y, por lo tanto, ha sido popular durante mucho tiempo. ¡Pero si comes el huevo entero solo, verás 660 calorías y unos increíbles 84 gramos de azúcar! ups. ¡Esto se traduce en 1 hora de natación, más de 60 minutos de trote o 45 minutos de remo para quemar al chico malo!

Entonces, ¿qué elegimos?

Xiaoshi tiene significativamente menos huevos de caza, y el consumo de calorías depende de ti. Puede dividirse en un huevo, obtener la menor cantidad de chocolate y calorías de estas opciones, y listo. ¿Pero estarás satisfecho? La verdadera dificultad es limitarte a uno o dos. El chocolate negro es bajo en azúcar, pero no necesariamente bajo en calorías.

Los huevos con crema son una buena opción. Puede que te sorprenda esta elección porque no es baja en calorías. Pero apuesto a que si solo compra un huevo y se lo come, en realidad quemará menos calorías que si comprara un paquete pequeño de huevos de Pascua. Si compras un paquete pequeño de huevos de Pascua y no tienes mucha fuerza de voluntad, puedes comer quince huevos por unas 45 calorías cada uno, lo que equivale a 675 calorías. Podemos vivir con un huevo flan de 172 calorías. Siempre vale la pena. ¡Puedes guardar las calorías restantes para algunos cócteles festivos, que son definitivamente necesarios!

10 maneras de apegarse a un plan de alimentación saludable esta Pascua

Delicias saludables de Pascua que encantarán a toda la familia

Si comes demasiados huevos de Pascua, ¡el próximo desafío de pérdida de peso de 28 días es la desintoxicación de azúcar!

1650027440 75 ¡Cuantas calorias hay en tus huevos de Pascua favoritos y

Ponte en forma con nuestro desafío de pérdida de peso de 28 días

Healthy Mummy lanza un increible Festival de la Salud de

¿Quiere cambiar su peso, pero siente que no tiene tiempo en el día para hacer ejercicio y comer sano?

donde es eso Desafío de pérdida de peso de 28 días. poder ayudar.

¿Qué obtuviste? Puedes entrar:

  • Rutina de entrenamiento en casa de 28 días (no se requiere gimnasio) – Con instrucciones en video
  • Planes de comidas personalizables y aptos para la lactancia
  • Ejercicios que ahorran tiempo para mamás ocupadas: menos de 30 minutos
  • Challenge combina ejercicios de Pilates con entrenamiento de intervalos y circuitos (HIIT)
  • Adecuado para niveles de condición física básicos a avanzados.
  • Con miles de recetas fáciles de hacer.

Obtenga más información sobre cómo unirse al Desafío de pérdida de peso de 28 días.

LEER  Desayunar como un rey en realidad no te ayudará a perder peso

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba