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Nutrición y Salud
Limpiador de colchonetas de yoga [Simple + Effective!]
Las colchonetas de yoga pueden ser un caldo de cultivo para las bacterias, así que mantén las tuyas limpias con este limpiador de colchonetas de yoga que puedes hacer tú mismo. Hecho con ingredientes simples y naturales como hamamelis, aceites…
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Perder Peso
Yoga Class No Nos – 3 cosas que no debes hacer en una clase de yoga
Tomar una clase de yoga debería ser divertido y gratificante, pero si no lo haces bien, es casi imposible. Del mismo modo, pasar demasiado tiempo preocupándose por su tecnología puede causarle serios problemas. Todo se reduce a saber lo que…
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Perder Peso
Las 10 mejores posturas de yoga para PCOS/PCOD (ayuda a perder peso y fertilidad)
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es un trastorno hormonal que afecta a las mujeres en edad reproductiva. Se caracteriza por amenorrea, obesidad e hirsutismo, y se asocia con ovarios poliquísticos agrandados. Como la mayoría de las dolencias físicas, esto…
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5 posturas de yoga que puedes hacer en la cama
5 posturas de yoga que puedes hacer en la cama Sé que a todo el mundo no le gusta el yoga o el ejercicio como yo. Algunas personas pueden no estar tan interesadas en hacer ejercicio todos los días, sin…
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Las 10 mejores y seguras posturas de yoga durante el embarazo (yoga durante el embarazo)
El embarazo puede ser un momento bueno y maravilloso, pero también puede ir acompañado de mucho dolor. A menudo, el cuerpo comenzará a lastimarse de manera intermitente de diferentes maneras en lugares completamente nuevos. El yoga es una excelente manera…
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Perder Peso
10 mejores posturas de yoga para la tiroides (hipotiroidismo yoga)
El hipotiroidismo es el tipo más común de enfermedad de la tiroides. Esto significa que su tiroides no está lo suficientemente activa y es posible que no pueda producir suficientes hormonas tiroideas. Esta pequeña glándula está ubicada en la parte…
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Nutrición y Salud
Ventajas de las posturas clásicas para sentarse en el yoga
Ventajas de las posturas clásicas para sentarse en el yoga Hola, todos, ¿Como están? Noviembre está casi a la mitad, y la mayoría de nosotros ya hemos comenzado a pensar en las resoluciones de Año Nuevo. Hoy en día, todos…
