Nutrición y Salud
-
Beneficios de las comidas familiares | Un pequeño servicio de nutrición
En el frenético estilo de vida actual, comer en familia puede ser un desafío. Pero las ventajas de las cenas familiares bien valen el esfuerzo que se necesita para reunir a las tropas. Beneficios de las comidas familiares para niños…
-
Los mejores correctores limpios [That Actually Work]
¡Ocultador! Después de años de correctores bastante insatisfactorios, el mundo de la belleza limpia ha mejorado con algunos productos que realmente funcionan. Quiero que mi corrector oculte mis imperfecciones que están brotando en sus feas cabezas, pero también lo necesito…
-
Cómo descubrir y cocinar alcachofas con niños
Descubre, cocina y disfruta de las alcachofas con tus hijos. A significa alcachofa, una flor comestible. Sí, es cierto, ¡las alcachofas son una flor sin florecer! Esta semana comienza una nueva serie de blogs donde compartiré lecciones y actividades divertidas…
-
Estrategias para detener la alimentación emocional
¿Alguna vez te has metido en la modalidad de niño sin supervisión en modo fiesta cuando estabas triste, molesto o estresado? Lo que quiero decir con eso es que alguna vez has comido demasiado para lidiar con tus sentimientos? ¿Es…
-
Elegir un buen plan de alimentación para perder grasa y desarrollar músculo
La grasa no es lo único que se dispara cuando pierdes algunos kilos. Más del 25% del peso que pierde es músculo. La mejor manera de evitar que esto suceda es combinar su rutina de ejercicios con un plan de…
-
Tagine de pollo | El amo de casa
Corte de 3 a 4 libras de muslos de pollo, muslos y alas a través del hueso en trozos de 5 cm.1 cucharadita de sal, más al gusto½ cucharadita de pimienta negra, más al gusto1 cucharada de ghee o mantequilla1…
-
5 conceptos erróneos comunes sobre la alimentación saludable
¿Sabías que marzo es el Mes Nacional de la Nutrición aquí en Canadá? El tema de este año gira en torno a la idea de que La comida sana se ve diferente para todos. Nuestra nutricionista registrada Susan Watson apareció…
-
Las mejores bases totalmente naturales –
¿Quieres saber qué me marea? Belleza limpia. ¿Sabes lo que me marea? Bases naturales … que funcionan! Últimamente he estado hablando mucho sobre la belleza limpia, que incluye: Clean Beauty Essentials, el mejor producto para el cuidado de la piel…
-
Hierro y fibra para la prevención de enfermedades
Muchas enfermedades se heredan y, por lo tanto, no podemos escapar de la identidad de nuestros genes, no importa cuánto lo intentemos. Sin embargo, una dieta adecuada y una buena salud pueden beneficiarnos y plantearnos dificultades a todos. Cuando busque…
-
La obesidad infantil y el papel del dietista
A veces el fenómeno de la obesidad en los niños tiende a ser ignorado en la familia. Especialmente los padres descansar en la creencia de que usted El niño crecerá mayor que y perder usted peso innecesario va a desaparecer…
